如何给护士减压
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在长期超负荷、繁忙的临床工作中，护士渐渐出现了失眠、头痛、胃肠道功能紊乱、双下肢水肿等一系列问题，那么针对这样的问题，如何很好地给护士减压呢？为了缓解身体的不适症状，护士们参加了瑜伽练习，舒缓身心，增进机体的健康。
下面就带领大家一起去领略瑜伽的魅力。
瑜伽是一个既简单又快速的减压办法。这不，护士小姐们就和它结下了不解之缘，瑜伽刺激脑部内在的腺体，修身养性、平静内心，促进全身的血液循环，增强体力和身体灵活度，最主要的是比常人更有耐力，心态更好。这些完全与护理工作融为一体，密不可分。护士减压，就是瑜伽。
张潇艺 白小花 高娟 文/图