别嫌夏日出汗多 适宜出汗利健康
三伏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，这就导致了人在本该是出汗的季节却出不了汗，甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等，以防汗水把衣服弄湿。其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗的养生法也是错误的。下面向大家介绍出汗的10大惊人好处：
排毒
出汗是最好的排毒方法，这么说也许你还不相信。然而，研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质(元素)的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液更高。
润肤护肤
汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘 ......
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排毒
出汗是最好的排毒方法，这么说也许你还不相信。然而，研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质(元素)的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液更高。
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