宝贝，喝水时间到
有时候选择太多往往也不好，好在我们的宗旨是保证家人的健康，爸爸妈妈们看了以上所列的各种水的比较之后，希望能进行正确选择。
入夏补水正当时
入夏之后，天气渐热，出汗多，无论大人还是孩子都需要及时补充水分，千万不能等到渴极了、身体缺水严重了，才喝水!
主动喝水上上策
人体在缺水时，全身血容量会减少，汗液和尿液也会相对减少，这样就会影响体内代谢产物的排泄，造成有害物质在体内蓄积，严重时会使人体出现慢性中毒。因此喝水宜主动，要适时、适量，不渴极牛饮，并从小养成好习惯。
像芃芃爸的做法就比较好：少量多次地喝水。
如果孩子中午在幼儿园和学校午餐，我们建议：“至少保证4杯白开水”——
第一杯：在清晨起床后洗漱完喝。
第二杯：在上午10点左右课间休息喝。
第三杯：在下午3～4点放学回家喝。
第四杯：在晚餐后至晚上睡觉前喝。
关于饮水量的建议：
●按孩子的消耗量和需要量，1杯水200～300毫升即可。
●在出汗较多的夏天，特别是运动之后、洗澡之后，也需要及时补充水分。
除了喝水之外，我们不建议孩子们喝市售的含糖饮料，包括碳酸饮料，功能饮料，含添加剂的果汁、饮品等，一来不环保，二来对健康无益。
相应的，新鲜的蔬菜和水果也不能少哦!这些食物既能补充水分，又能提供必要的矿物质和孩子生长所必须的营养素。
2017年6月刊要目
《现代家庭》邮发代号：4-410
分居四个月，她呼唤好男儿宋晓波归来····························BY/艾草
从男孩到男人，用萨克斯演绎人生的精彩··························BY/陈陈
李守白上海石库门的“守梦”先生································BY/籽言
歷经人生悲欢，草原硬汉绝地重生·······························BY/彩桥
闯入旗袍店的“红衣男”······································BY/杨柳
中国工程师和越南姑娘的传奇爱情·····························BY/希康璐
《现代家庭·生活》邮发代号：4-697
老夫少妻是绝配or“绝配”···································文/赵亚娟
过不下去了，我们还有第三种选择·······························文/高浩容
肉肉减不掉，都是内分泌的错？································文/X-man
比低头，你的身体会说话······································文/张利
逃离朋友圈·········································文/顾歌、御姐姐
顺溪，草木染心··········································文/张亚斌, 百拇医药(时利)
入夏补水正当时
入夏之后，天气渐热，出汗多，无论大人还是孩子都需要及时补充水分，千万不能等到渴极了、身体缺水严重了，才喝水!
主动喝水上上策
人体在缺水时，全身血容量会减少，汗液和尿液也会相对减少，这样就会影响体内代谢产物的排泄，造成有害物质在体内蓄积，严重时会使人体出现慢性中毒。因此喝水宜主动，要适时、适量，不渴极牛饮，并从小养成好习惯。
像芃芃爸的做法就比较好：少量多次地喝水。
如果孩子中午在幼儿园和学校午餐，我们建议：“至少保证4杯白开水”——
第一杯：在清晨起床后洗漱完喝。
第二杯：在上午10点左右课间休息喝。
第三杯：在下午3～4点放学回家喝。
第四杯：在晚餐后至晚上睡觉前喝。
关于饮水量的建议：
●按孩子的消耗量和需要量，1杯水200～300毫升即可。
●在出汗较多的夏天，特别是运动之后、洗澡之后，也需要及时补充水分。
除了喝水之外，我们不建议孩子们喝市售的含糖饮料，包括碳酸饮料，功能饮料，含添加剂的果汁、饮品等，一来不环保，二来对健康无益。
相应的，新鲜的蔬菜和水果也不能少哦!这些食物既能补充水分，又能提供必要的矿物质和孩子生长所必须的营养素。
2017年6月刊要目
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分居四个月，她呼唤好男儿宋晓波归来····························BY/艾草
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过不下去了，我们还有第三种选择·······························文/高浩容
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比低头，你的身体会说话······································文/张利
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顺溪，草木染心··········································文/张亚斌, 百拇医药(时利)