快步走六千步足矣
受访专家：中国城市规划设计研究院副院长李迅,华南师范大学体育社会学教授卢元镇,本报记者张芳,走路成了健康生活的象征,步数多不等于锻炼好,走路虽好，不能过量,散步
受访专家：中国城市规划设计研究院副院长李迅
华南师范大学体育社会学教授卢元镇
本报记者张芳
走路是最实惠的一种保健方式。日前，美国斯坦福大学研究人员以每天走路步数为指标，分析了全球46个国家和地区居民的活动水平。结果发现，中国香港地区和中国大陆高居最爱走排行榜前两位。
走路成了健康生活的象征
斯坦福大学研究人员利用智能手机软件，收集了超过70万匿名用户的步行数据，每人平均追踪时长为95天。分析结果显示，46个国家和地区居民每日平均步行4961步。其中，中国香港地区排名第一，为6880步；中国大陆位居第二，为6189步；前10名还有乌克兰(6107步)、日本(6010步)、俄罗斯(5969步)、西班牙(5936步)、瑞典(5863步)、韩国(5755步)、新加坡(5674步)、瑞士(5512步)；加拿大(4819步)、澳大利亚(4941步)、新西兰(4582步)等国家则低于平均值，相对较“懒”。该结果发表在《自然》杂志上。
华南师范大学体育社会学教授卢元镇认为 ......
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华南师范大学体育社会学教授卢元镇
本报记者张芳
走路是最实惠的一种保健方式。日前，美国斯坦福大学研究人员以每天走路步数为指标，分析了全球46个国家和地区居民的活动水平。结果发现，中国香港地区和中国大陆高居最爱走排行榜前两位。
走路成了健康生活的象征
斯坦福大学研究人员利用智能手机软件，收集了超过70万匿名用户的步行数据，每人平均追踪时长为95天。分析结果显示，46个国家和地区居民每日平均步行4961步。其中，中国香港地区排名第一，为6880步；中国大陆位居第二，为6189步；前10名还有乌克兰(6107步)、日本(6010步)、俄罗斯(5969步)、西班牙(5936步)、瑞典(5863步)、韩国(5755步)、新加坡(5674步)、瑞士(5512步)；加拿大(4819步)、澳大利亚(4941步)、新西兰(4582步)等国家则低于平均值，相对较“懒”。该结果发表在《自然》杂志上。
华南师范大学体育社会学教授卢元镇认为 ......
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