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推脱性爱是恶性循环
http://www.100md.com 2017年8月18日 生命时报
性生活,性与爱,不是说累就是说忙,感觉累,真是忙,压力大,性欲不匹配,激情不再,性爱索然无味,就是没性趣,我感觉不舒服,分心的事儿太多,性爱疼痛,孕期肚子太大了
     不是说累就是说忙 没有自信总想躲藏

    辛 悦 编译

    多项研究表明,坚持规律性爱对增进夫妻感情、改善身心健康发挥着不可或缺的作用。然而,生活节奏太快、压力负担太重等种种原因使夫妻性生活越来越少,甚至出现了无性婚姻。为此,美国《红书》杂志列出了夫妻推脱性爱的常见理由,并给出了剖析。

    1.感觉累。“感觉累”而放弃性爱,实际上是一种恶性循环。研究显示,性爱时,大脑会释放大量“快乐”荷尔蒙,包括催产素,帮助降低焦虑水平。女性达到高潮后,体内会释放催乳素,提升对性爱、婚姻及生活的满足感,有效缓解压力。因此,优质性爱可提升睡眠质量;与此同时,夫妻休息得越好,对“再干一场”越有兴致,且性爱质量越高,会形成良性循环。

    2.真是忙。美国纽约市心理学家、性治疗师梅根·弗莱明表示,要让性爱回到正轨,夫妻应把它放到优先位置,甚至计划性爱。她解释说:“将性爱置于优先位置,应找到双方都相对空闲的日子 ......

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