“秋冻”要适度 切忌太盲目
“春捂秋冻，不生杂病”是自古以来就流传着的养生保健谚语。眼下，天气变凉，有些人坚持按照“春捂秋冻”的做法，结果却出现了问题。为此绵阳市中医医院专家提醒：“秋冻”要适度，切忌太盲目。
怎样科学理解“秋冻”
绵阳市中医医院内科专家、主任医师伏元昌指出，所谓“秋冻”，一方面是说秋季气温凉爽，有助于锻炼耐寒能力，在温度逐渐降低的环境中，经过一定的锻炼，能促进身体的新陈代谢，提高对低温的适应力，从而为即将到来的寒冷天气做好准备；另一方面，中医认为，秋季天气干燥，宜养阴，如果穿得太多，易伤阴生燥，对身体不利。
哪些人不宜“秋冻”
伏元昌提醒大家，一些特殊人群要根据自身的身体状况实际，不宜盲目进行“秋冻” ......
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怎样科学理解“秋冻”
绵阳市中医医院内科专家、主任医师伏元昌指出，所谓“秋冻”，一方面是说秋季气温凉爽，有助于锻炼耐寒能力，在温度逐渐降低的环境中，经过一定的锻炼，能促进身体的新陈代谢，提高对低温的适应力，从而为即将到来的寒冷天气做好准备；另一方面，中医认为，秋季天气干燥，宜养阴，如果穿得太多，易伤阴生燥，对身体不利。
哪些人不宜“秋冻”
伏元昌提醒大家，一些特殊人群要根据自身的身体状况实际，不宜盲目进行“秋冻” ......
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