老年养德 益寿延年
养徳是中医养生学中的重要组成部分。历代养生家都十分注重道徳养生。医家的“德全不危”，儒家的“徳润身”“仁者寿”，都是把修养德性作为养生的一项重要内容，老年人可以通过养花鸟、练书画、多读书、行善事等方式进行养性，达到强身健体、延年益寿的目的。
养德的原则
重仁礼 古人养德十分注意仁与礼。《孟子·离娄下》曰：“仁者爱人，有礼者敬人。爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”说明为人要重视仁、礼的修养，一言一行都要注意礼仪，相互之间要注意仁爱。只有这样，才能利于长寿 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2185 字符。
养德的原则
重仁礼 古人养德十分注意仁与礼。《孟子·离娄下》曰：“仁者爱人，有礼者敬人。爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”说明为人要重视仁、礼的修养，一言一行都要注意礼仪，相互之间要注意仁爱。只有这样，才能利于长寿 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2185 字符。