胎前产后 如何调养身心
编者按：近日，陕西榆林市待产孕妇跳楼自杀的消息刷爆网络，究竟是什么原因造成孕妇不能承受生孩子的生命之痛引起大众的热议。事发后，国家卫生计生委已责成当地卫生计生部门认真调查核实，依法依规严肃处理。但是透过此次事件的背后，也应该引起我们对孕产妇的关爱与尊重。
现代家庭都将生育之事看得非常重要，可是往往抓不住重点，只是在吃上特别用心，却忽略在怀孕之前，夫妻首先都要做好身体和心理两方面的准备，而心理准备可能对有的人更重要。
火箭军总医院中医科主任医师郭志红说，现在有很多不孕不育症患者的心情都不好，夫妻常常互相埋怨，心情越差越不容易怀孕。其实只有双方心平气和后，气血才会平和，怀孕也会容易。孕前还可以让有经验的中医调理身体，既可使怀孕顺利，又可使孩子发育正常。
怀孕前储备“孕”气
郭志红说，女性婚后要保持心态平和，尽快怀孕，要注意三点。
注意修身养性 怀孕改掉熬夜、暴饮暴食、喝酒、抽烟等不良生活习惯，可试试听舒缓的音乐、散步等，让自己的身心完全放松，不去想不开心的事，多想想美好的未来，多想想幸福的家庭，多与身边的朋友交流，怀孕的几率自然就会增大。
避免流产或堕胎 如果女性发生过流产或堕胎后 ......
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现代家庭都将生育之事看得非常重要，可是往往抓不住重点，只是在吃上特别用心，却忽略在怀孕之前，夫妻首先都要做好身体和心理两方面的准备，而心理准备可能对有的人更重要。
火箭军总医院中医科主任医师郭志红说，现在有很多不孕不育症患者的心情都不好，夫妻常常互相埋怨，心情越差越不容易怀孕。其实只有双方心平气和后，气血才会平和，怀孕也会容易。孕前还可以让有经验的中医调理身体，既可使怀孕顺利，又可使孩子发育正常。
怀孕前储备“孕”气
郭志红说，女性婚后要保持心态平和，尽快怀孕，要注意三点。
注意修身养性 怀孕改掉熬夜、暴饮暴食、喝酒、抽烟等不良生活习惯，可试试听舒缓的音乐、散步等，让自己的身心完全放松，不去想不开心的事，多想想美好的未来，多想想幸福的家庭，多与身边的朋友交流，怀孕的几率自然就会增大。
避免流产或堕胎 如果女性发生过流产或堕胎后 ......
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