中老年人补钙不是越多越好
现在有不少中老年人天天补钙,结果反而造成骨折、异位钙化等病,甚至一些肾结石、动脉硬化病的发生也与过度补钙有关。在如今补钙广告铺天盖地的情况下,许多中老年人陷入误区,那么,看看中老年人补钙的误区都有哪些呢?
误区一:补钙能治好骨质疏松
不少中老年人错误地认为,人老了,骨头脆了,要吃钙片来防治骨质疏松。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的表现。女性在绝经以后5~10年,男性在65~70岁一般都会出现骨质疏松。无论是男性还是女性,一般在30~35岁左右达到一生中所获得的最高骨量 ......
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误区一:补钙能治好骨质疏松
不少中老年人错误地认为,人老了,骨头脆了,要吃钙片来防治骨质疏松。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的表现。女性在绝经以后5~10年,男性在65~70岁一般都会出现骨质疏松。无论是男性还是女性,一般在30~35岁左右达到一生中所获得的最高骨量 ......
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