防心梗，要从知晓血脂开始
专家观点
近日，气温变化明显，心肌梗死成为高发病症。据世界卫生组织统计，成年人中心血管系统疾病已成为引发猝死的头号“凶手”。
四成成年人血脂异常
“血脂异常是心脑血管病主要的危险因素，会导致冠心病、急性心肌梗死或脑卒中等疾病，甚至危及生命。”国家卫生计生委疾控局常继乐监察专员说，2015年国家卫生计生委发布的《中国居民营养与慢性病调查报告》显示，成人血脂异常患病率高达40.40%，与此相对的是，社会各界对血脂异常的认识依然不足，因此，开展血脂管理、健康教育及健康促进尤为重要。
“低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C，俗称坏胆固醇)，与诸多心血管疾病关系密切。”浙江省心脑血管病防治研究中心主任、浙江医院院长严静强调，坏胆固醇水平升高会导致动脉粥样硬化，引发冠心病和脑卒中等，更危险的是，不稳定的斑块破裂或血栓脱落，会短时间堵塞血管，导致心梗，危及生命。
了解你的“坏胆固醇”数值
浙江大学医学院附属邵逸夫医院心内科主任傅国胜教授说，“心梗是非常危险的，甚至可以在几分钟内夺走人的生命。”
心梗如此可怕，应该如何预防呢？浙江省心脑血管病防治研究中心副主任俞蔚强调指出，心梗是可防可控的，心梗的主要危险因素包括血脂异常、高血压、糖尿病和肥胖、吸烟等，其中血脂异常是最常见的因素之一，定期测血脂，是防心梗的重要举措，防止心血管疾病的发生，从测血脂开始，了解你的“坏胆固醇”数值。
不同人群“坏胆固醇”的指标不同，因此化验单上这一项没有“↑”也不可掉以轻心，而更应关注自己“坏胆固醇”的目标值。“坏胆固醇”重度升高者(>4.9mmol/L)、40岁以上糖尿病患者、高血压合并多种危险因素的患者等，属于高危人群，应将“坏胆固醇”控制在2.6mmol/L以下；对于已经明确诊断患有冠心病的，则要控制在1.8mmol/L及以下。同时，“坏胆固醇”水平越低，防心梗的效果越好。
识别心梗症状 学会突发救援
心梗的常见先兆症状有下列几种：近期内心绞痛发作频繁；突然感到胸闷不适，并在活动后有心悸、气短、呼吸困难的表现；胸痛剧烈，并伴有恶心呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。患者在出现上述任一症状后，应及早到医院诊治。
在浙江省开展的“六城联动”大型血脂检测和胆固醇教育活动现场，专家提醒：突发心梗后应立即使患者平卧，切勿随意移动，并第一时间拨打120。打开门窗，松开上衣，持续呼叫患者使其保持清醒；若此时患者已失去意识，应立即进行心肺复苏(胸外按压+人工呼吸)；期间注意保持电话及救生通道畅通。, http://www.100md.com(科普时报记者 李 颖)
近日，气温变化明显，心肌梗死成为高发病症。据世界卫生组织统计，成年人中心血管系统疾病已成为引发猝死的头号“凶手”。
四成成年人血脂异常
“血脂异常是心脑血管病主要的危险因素，会导致冠心病、急性心肌梗死或脑卒中等疾病，甚至危及生命。”国家卫生计生委疾控局常继乐监察专员说，2015年国家卫生计生委发布的《中国居民营养与慢性病调查报告》显示，成人血脂异常患病率高达40.40%，与此相对的是，社会各界对血脂异常的认识依然不足，因此，开展血脂管理、健康教育及健康促进尤为重要。
“低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C，俗称坏胆固醇)，与诸多心血管疾病关系密切。”浙江省心脑血管病防治研究中心主任、浙江医院院长严静强调，坏胆固醇水平升高会导致动脉粥样硬化，引发冠心病和脑卒中等，更危险的是，不稳定的斑块破裂或血栓脱落，会短时间堵塞血管，导致心梗，危及生命。
了解你的“坏胆固醇”数值
浙江大学医学院附属邵逸夫医院心内科主任傅国胜教授说，“心梗是非常危险的，甚至可以在几分钟内夺走人的生命。”
心梗如此可怕，应该如何预防呢？浙江省心脑血管病防治研究中心副主任俞蔚强调指出，心梗是可防可控的，心梗的主要危险因素包括血脂异常、高血压、糖尿病和肥胖、吸烟等，其中血脂异常是最常见的因素之一，定期测血脂，是防心梗的重要举措，防止心血管疾病的发生，从测血脂开始，了解你的“坏胆固醇”数值。
不同人群“坏胆固醇”的指标不同，因此化验单上这一项没有“↑”也不可掉以轻心，而更应关注自己“坏胆固醇”的目标值。“坏胆固醇”重度升高者(>4.9mmol/L)、40岁以上糖尿病患者、高血压合并多种危险因素的患者等，属于高危人群，应将“坏胆固醇”控制在2.6mmol/L以下；对于已经明确诊断患有冠心病的，则要控制在1.8mmol/L及以下。同时，“坏胆固醇”水平越低，防心梗的效果越好。
识别心梗症状 学会突发救援
心梗的常见先兆症状有下列几种：近期内心绞痛发作频繁；突然感到胸闷不适，并在活动后有心悸、气短、呼吸困难的表现；胸痛剧烈，并伴有恶心呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。患者在出现上述任一症状后，应及早到医院诊治。
在浙江省开展的“六城联动”大型血脂检测和胆固醇教育活动现场，专家提醒：突发心梗后应立即使患者平卧，切勿随意移动，并第一时间拨打120。打开门窗，松开上衣，持续呼叫患者使其保持清醒；若此时患者已失去意识，应立即进行心肺复苏(胸外按压+人工呼吸)；期间注意保持电话及救生通道畅通。, http://www.100md.com(科普时报记者 李 颖)