超一半儿童难达遗传身高
《中国儿童身高管理指南》最新发布
超一半儿童难达遗传身高
身高是体格生长的重要指标，然而中国儿童的身高状况却不容乐观。11月15日，中国儿童少年基金会携手补钙专家美国迪巧举行《中国儿童身高管理指南》发布会，中国优生科学协会小儿营养专业委员会常务副主任委员蒋竞雄现场解读了指南，明确了身高是可以后天管理的，并为家长们提供了一套在家就可以操作的身高促进方案。
“身高管理”是对儿童身高、体重及相关指标进行定期监测和评价，从营养、睡眠、运动、情绪、治疗疾病各个方面进行身高干预的过程。今年9月，儿基会曾发布《中国儿童身高管理现状调研报告》，这项覆盖近万名儿童的调查显示，超过五成的中国儿童难以达到遗传身高，近八成儿童的未来身高达不到父母预期。蒋竞雄在接受采访时称，只要遵循“身高管理三部曲”，儿童是可以达到理想身高的，分为家长明确儿童的期望身高、根据目标进行个性化身高评价、科学管理身高三个步骤。
第一步，家长为孩子设定一个期望身高，之后一切措施应都以实现这个目标为基准。第二步，家长定期给孩子测量身高或到医院监测骨龄，了解当前身高的发育水平。判断遗传及环境因素是否发挥作用，是后期身高管理的关键。如果当前身高等于遗传身高，说明环境因素没有起作用。第三步，进入身高管理和促进阶段。家长要将饮食、睡眠、运动、情绪、营养素这五大环境因素融入到孩子的日常生活中。以3~6岁孩子为例，每天饮食摄入保障长高的食物，如一个蛋一两肉一斤奶，同时控制摄入长胖的食物；睡眠上，晚9点入睡早7点起床；运动上，多做耐力运动，以及有利于膝关节、踝关节、脊柱健康的运动；情绪上，可以每天表扬孩子。需要强调的是，营养素对于孩子身高发育至关重要，尤其是钙、维生素D、蛋白质，可额外给孩子补充添加了维生素D的碳酸钙剂，注意选择无糖钙，控制糖分摄入。迪巧儿童维D钙是比较优质的选择。
作为深耕母婴行业的补钙品牌，迪巧一直致力于关注和关爱女性和儿童的身体健康。迪巧将向全社会免费发放100万册《中国儿童身高管理指南》，为中国儿童健康成长助力。▲
(顾 白) (顾白)
超一半儿童难达遗传身高
身高是体格生长的重要指标，然而中国儿童的身高状况却不容乐观。11月15日，中国儿童少年基金会携手补钙专家美国迪巧举行《中国儿童身高管理指南》发布会，中国优生科学协会小儿营养专业委员会常务副主任委员蒋竞雄现场解读了指南，明确了身高是可以后天管理的，并为家长们提供了一套在家就可以操作的身高促进方案。
“身高管理”是对儿童身高、体重及相关指标进行定期监测和评价，从营养、睡眠、运动、情绪、治疗疾病各个方面进行身高干预的过程。今年9月，儿基会曾发布《中国儿童身高管理现状调研报告》，这项覆盖近万名儿童的调查显示，超过五成的中国儿童难以达到遗传身高，近八成儿童的未来身高达不到父母预期。蒋竞雄在接受采访时称，只要遵循“身高管理三部曲”，儿童是可以达到理想身高的，分为家长明确儿童的期望身高、根据目标进行个性化身高评价、科学管理身高三个步骤。
第一步，家长为孩子设定一个期望身高，之后一切措施应都以实现这个目标为基准。第二步，家长定期给孩子测量身高或到医院监测骨龄，了解当前身高的发育水平。判断遗传及环境因素是否发挥作用，是后期身高管理的关键。如果当前身高等于遗传身高，说明环境因素没有起作用。第三步，进入身高管理和促进阶段。家长要将饮食、睡眠、运动、情绪、营养素这五大环境因素融入到孩子的日常生活中。以3~6岁孩子为例，每天饮食摄入保障长高的食物，如一个蛋一两肉一斤奶，同时控制摄入长胖的食物；睡眠上，晚9点入睡早7点起床；运动上，多做耐力运动，以及有利于膝关节、踝关节、脊柱健康的运动；情绪上，可以每天表扬孩子。需要强调的是，营养素对于孩子身高发育至关重要，尤其是钙、维生素D、蛋白质，可额外给孩子补充添加了维生素D的碳酸钙剂，注意选择无糖钙，控制糖分摄入。迪巧儿童维D钙是比较优质的选择。
作为深耕母婴行业的补钙品牌，迪巧一直致力于关注和关爱女性和儿童的身体健康。迪巧将向全社会免费发放100万册《中国儿童身高管理指南》，为中国儿童健康成长助力。▲
(顾 白) (顾白)