枸杞五味茶 (《茶饮与药酒方集萃》)
药膳陇原
【原料】枸杞子、五味子各等份。
【做法与用法】上两味研粗末，备用。用时每次取5克，沸水冲泡，代茶频饮。
【适用人群】本方具有滋补肝肾、养阴明目的作用。适用于肝肾不足、阴液亏乏所致头晕目眩、视物昏花、腰膝酸软、遗精盗汗等的调治。中老年人经常饮用，有强身健体、抗老延年的保健功效。
【组方诠解】本方源于《摄生众妙方》，录于《茶饮与药酒方集萃方》等书籍中：“枸杞子入肝、肾二经”；《本草汇言》载：“能壮精益神……能补血生营”；《本草经疏》说：“枸杞子，润而滋补……而专于补肾……为肝肾真阴不足……补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家(通过服用药物以求长生者)为益精明目之上品。”《食疗本草》还说：“(枸杞子)坚筋耐劳”。故枸杞子既能治疗肝肾阴虚或肝血不足所致的头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、遗精盗汗等病；也可强体延年，使中老年人耳聪目明、面容美好、筋骨坚强。
五味子味酸性温，酸能益精明目、敛汗涩精，温可补气益气，本方在此主要取其益精明目的功能，与枸杞子有协同作用。二者合用，重在滋补肝肾之阴，兼以敛汗涩精，宜于肝肾虚衰证的调治，亦可作为中老年人强壮身体、延缓衰老的保健茶饮。
【原料】枸杞子、五味子各等份。
【做法与用法】上两味研粗末，备用。用时每次取5克，沸水冲泡，代茶频饮。
【适用人群】本方具有滋补肝肾、养阴明目的作用。适用于肝肾不足、阴液亏乏所致头晕目眩、视物昏花、腰膝酸软、遗精盗汗等的调治。中老年人经常饮用，有强身健体、抗老延年的保健功效。
【组方诠解】本方源于《摄生众妙方》，录于《茶饮与药酒方集萃方》等书籍中：“枸杞子入肝、肾二经”；《本草汇言》载：“能壮精益神……能补血生营”；《本草经疏》说：“枸杞子，润而滋补……而专于补肾……为肝肾真阴不足……补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家(通过服用药物以求长生者)为益精明目之上品。”《食疗本草》还说：“(枸杞子)坚筋耐劳”。故枸杞子既能治疗肝肾阴虚或肝血不足所致的头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、遗精盗汗等病；也可强体延年，使中老年人耳聪目明、面容美好、筋骨坚强。
五味子味酸性温，酸能益精明目、敛汗涩精，温可补气益气，本方在此主要取其益精明目的功能，与枸杞子有协同作用。二者合用，重在滋补肝肾之阴，兼以敛汗涩精，宜于肝肾虚衰证的调治，亦可作为中老年人强壮身体、延缓衰老的保健茶饮。