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糖友吃水果别看甜不甜
http://www.100md.com 2017年12月19日 生命时报
     主讲人:北京大学第三医院内分泌科主管护师 张文慧

    11月14日

    很多糖尿病患者会有这样的困惑,得了糖尿病,究竟能不能吃水果呢?首先,我要非常明确地告诉大家,糖尿病患者可以吃水果。

    我们日常所食用的大部分水果,绝大部分由水分构成,其次是碳水化合物,也就是我们俗说的“糖”。如苹果中,约86%是水分,13.5%为碳水化合物。此外,水果含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等,这些物质对于人体健康都是非常有益的 ......

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