当前位置:首页 > 保健版 > 家庭健康 > 四季保健 > 冬季 > 信息 > 正文
编号:13255744
冬季养生从“不”开始
http://www.100md.com 2018年1月17日 中国中医药报第4816期
     冬天是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。改革开放以来,我国发生了翻天覆地的变化,人民生活水平发生了巨大的变化,从“吃不饱、穿不暖”,到现在的衣食无忧,经历了从无到有、从有到精的变化。人们生活条件的改变也改变了中国人民的疾病种类,从营养不良到富贵病的“质飞跃”。很多人都疑惑平时应该多吃些什么,其实现在的人们已经不缺乏什么了,已经过剩了,好多病其实是吃出来的,所以,冬季养生应该从“不”开始。

    不妄补

    很多人认为冬季是一个进补的黄金季节 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2342 字符