防晒戴好三件套
4月话题：春季如何护肤
春季到来，阳光明媚，草长莺飞，百花齐放，这也是过敏性皮肤病的多发季节。3年前，身为糖友的我在春季患上了皮肤病，很折磨人。痊愈后，为防止复发，我特别注意做到3点：1. 上午10点至下午2点是日晒最强的时段，尽量避免待在室外；2. 外出注意防晒，身着纯棉长衣裤，并勤洗勤换，还要戴好太阳帽、墨镜、口罩这三件套，可以防止紫外线和花粉过敏；3. 平时多喝水、多吃果蔬，少吃刺激食物，少喝浓茶、咖啡等；4. 控制血糖平稳，保持心情愉悦，不生气、不上火。▲, 百拇医药(山东省临沂市读者 王忠林)
春季到来，阳光明媚，草长莺飞，百花齐放，这也是过敏性皮肤病的多发季节。3年前，身为糖友的我在春季患上了皮肤病，很折磨人。痊愈后，为防止复发，我特别注意做到3点：1. 上午10点至下午2点是日晒最强的时段，尽量避免待在室外；2. 外出注意防晒，身着纯棉长衣裤，并勤洗勤换，还要戴好太阳帽、墨镜、口罩这三件套，可以防止紫外线和花粉过敏；3. 平时多喝水、多吃果蔬，少吃刺激食物，少喝浓茶、咖啡等；4. 控制血糖平稳，保持心情愉悦，不生气、不上火。▲, 百拇医药(山东省临沂市读者 王忠林)