邹燕勤：饮食运动与情志 三者结合最养生
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皮肤无斑，面色红润少纹，头发浓密，思维活跃，精力十足，今年85岁的邹燕勤，看起来就像五十多岁。谈及自己的养生方法，她认为，饮食、运动和情志，三者相结合，是保养身心、强身健体的最好方法。
一杯茶，三顿饭
在邹燕勤的养生秘诀里，饮食是十分重要的。三顿饭都要营养均衡，荤素搭配。问起她的食谱，邹燕勤说：“我的饮食很简单的，有啥吃啥，不挑食。”不过，她有个原则，再好吃的东西，也不多吃，再不好吃的东西，只要有营养，都会吃一点。
邹燕勤每周有4个上午的门诊，经常要工作到中午1点。那么，早晨吃什么能支撑这么长时间的工作呢？邹燕勤说，早晨，她会喝自制的豆浆。用黑豆、燕麦、薏米、红枣、白果、核桃等放在一起打粥，再吃1个鸡蛋和1个包子。
中午一般会吃二两阳春面 ......
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