廖品正：万事要有度，阴阳要平衡
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谈到养生，第三届国医大师、著名眼科专家、成都中医药大学附属医院教授廖品正常会把“做事有度”挂在嘴边。就像保护眼睛一样，长时间看近处，就一定要适时看看远处，让眼睛肌肉得到放松，做到张弛有度。
给眼睛放个假
廖品正说，用眼过度是导致眼部问题的重要原因之一。如今看电脑、手机占据了人们太多时间，长时间盯着屏幕看会对眼睛带来很大压力。要想根本解决这个问题，就要有“给眼睛放个假”的意识。“我们那个年代休闲的方式非常多样，以户外活动为主，比如散步、跳舞等，眼睛也能好好休息，缓解压力。但现在很多人休息的方式就是看手机等电子产品。”廖品正说。所以工作生活中看手机、电脑40~50分钟后，最好休息5~10分钟 ......
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