做到五点，把书看完
固定时间 依照喜好 不求记忆
做到五点，把书看完
国家二级心理咨询师 王小雷
都说书中“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，但大部分人仍然“买书如山倒，读书如抽丝”。怎么才能踏踏实实地把书看完？以下5点不妨一试。
1.找一个固定的时间、地点读书。笔者的母亲有个习惯，就是每天睡前都会读大约一小时的书。从小，我就跟着她这么读，慢慢的，就养成了睡前读书的习惯，要是哪天没读，就觉得今天缺了点什么。睡前是人类记忆最清晰、最牢固的时候，这时候读书也有利于记忆。当然，不论是何时，只要你有固定的读书“时空”，都是阅读习惯形成的良好开端。
2.放弃功利主义，对书“区别对待”。对大多数人而言，书分为两类，一类是自己感兴趣的、轻松的，另一类是晦涩难懂或需要刻苦钻研的。建立阅读习惯，最好用自己感兴趣的、让自己读起来轻松的书作为开始，而不是强迫自己去啃“大部头”或读功利性太强的书，否则很难坚持下去。
3.找到自己的心头好，建立读书信心。很多读者喜欢读畅销书，却发现那么多人爱看的书自己怎么也看不进去，还给自己贴上“我读不进去书”的结论。实际上，阅读是很私人的事，每个人的阅读能力、喜好、价值观都不同。想建立起持续的阅读习惯，一定要找自己喜欢的作品去阅读，还可以阅读跟自己价值观相似的好朋友推荐的书，而不是逼自己读“大家都觉得好”的书。
4. 找准读法，不强求整段时间。不同的书有不同的读法，读书前，可以给书做个归类。有些书适合在繁忙的工作间隙看，例如散文集、短故事或杂志。这些书不需要连续阅读，读一段，就有一段的收获。有些书适合放松心情，可以过目就忘，可以用来打发时间。而还有些书逻辑缜密、情结相扣，需要一个比较完整和安静的时间，这类可以放在睡前读。
5.不强求记忆。对读书的要求太高会破坏阅读的乐趣。有些人总希望自己读过什么就要记住什么，这其实太过勉强。实际上，人读书时能记住的往往是有共鸣的部分，其他部分都会忘记。如果真的需要记忆，可以试试茅盾先生的“三遍读书法”——第一遍最好很快把书读完，好像在飞机上鸟瞰山水全景；第二遍要慢慢地读，细细地咀嚼，注意到各章各段落的结构；第三遍要一段一段地读，领会运用，并注意记忆其中精炼的字句。
其实，读书本身是件很有意思的事，不要把它当做负担，才能更好的坚持。▲, http://www.100md.com
做到五点，把书看完
国家二级心理咨询师 王小雷
都说书中“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，但大部分人仍然“买书如山倒，读书如抽丝”。怎么才能踏踏实实地把书看完？以下5点不妨一试。
1.找一个固定的时间、地点读书。笔者的母亲有个习惯，就是每天睡前都会读大约一小时的书。从小，我就跟着她这么读，慢慢的，就养成了睡前读书的习惯，要是哪天没读，就觉得今天缺了点什么。睡前是人类记忆最清晰、最牢固的时候，这时候读书也有利于记忆。当然，不论是何时，只要你有固定的读书“时空”，都是阅读习惯形成的良好开端。
2.放弃功利主义，对书“区别对待”。对大多数人而言，书分为两类，一类是自己感兴趣的、轻松的，另一类是晦涩难懂或需要刻苦钻研的。建立阅读习惯，最好用自己感兴趣的、让自己读起来轻松的书作为开始，而不是强迫自己去啃“大部头”或读功利性太强的书，否则很难坚持下去。
3.找到自己的心头好，建立读书信心。很多读者喜欢读畅销书，却发现那么多人爱看的书自己怎么也看不进去，还给自己贴上“我读不进去书”的结论。实际上，阅读是很私人的事，每个人的阅读能力、喜好、价值观都不同。想建立起持续的阅读习惯，一定要找自己喜欢的作品去阅读，还可以阅读跟自己价值观相似的好朋友推荐的书，而不是逼自己读“大家都觉得好”的书。
4. 找准读法，不强求整段时间。不同的书有不同的读法，读书前，可以给书做个归类。有些书适合在繁忙的工作间隙看，例如散文集、短故事或杂志。这些书不需要连续阅读，读一段，就有一段的收获。有些书适合放松心情，可以过目就忘，可以用来打发时间。而还有些书逻辑缜密、情结相扣，需要一个比较完整和安静的时间，这类可以放在睡前读。
5.不强求记忆。对读书的要求太高会破坏阅读的乐趣。有些人总希望自己读过什么就要记住什么，这其实太过勉强。实际上，人读书时能记住的往往是有共鸣的部分，其他部分都会忘记。如果真的需要记忆，可以试试茅盾先生的“三遍读书法”——第一遍最好很快把书读完，好像在飞机上鸟瞰山水全景；第二遍要慢慢地读，细细地咀嚼，注意到各章各段落的结构；第三遍要一段一段地读，领会运用，并注意记忆其中精炼的字句。
其实，读书本身是件很有意思的事，不要把它当做负担，才能更好的坚持。▲, http://www.100md.com