社区“心灵小屋”，专管居民烦恼
据世界卫生组织的一份调查数据显示，我国约2亿~3亿人存在心理健康问题，其中抑郁、焦虑和失眠位居前三位。《京津冀心理健康大数据》显示，30~49岁人群心理健康负担最大，最容易出现心理问题。但在庞大的数据后，没有太多人得到有效的心理治疗。
《生命时报》记者走访了北京朝阳区多个社区服务中心，如呼家楼街道呼家楼路北社区、呼家楼第二社区服务中心、八里庄社区服务中心等，都设有精防科，并非面向普通居民，而是针对患有精神疾病或精神障碍的人开设。六里屯社区服务中心有心理疏导室，针对住院病人及其家属。调查过程中，路人在交谈时告诉记者，之前他得过两场大病，幸好自己心态不错，不然可能也会出现心理问题，心理咨询室真的太有必要了。
辗转多家社区服务中心，记者终于在北京建国门街道社区服务中心看到“心灵小屋”。乘电梯来到5楼，左拐就看到贴有“社区心理健康服务站”牌子的一个房间。推开门，映入眼帘的是一个粉色心形前台。再往里走，就是花草环绕的心理疏导室。“我们使用绿色作为心灵小屋的整体格调，是为了给咨询者一种轻松舒心的感觉。” 建国门街道社区服务中心副主任梁慧聪说。
梁慧聪告诉记者，该社区心理服务站成立于2010年，每天都会接待居民来访，免费帮辖区内居民了解心理健康知识，解决心理困惑，提供心理咨询、音乐治疗、行为训练、压力发泄、心理慰藉、心理行为康复等多项服务。除了采用沙盘游戏、音乐治疗椅、发泄人等器械为居民进行专业心理辅导，还定期举办“扬起风帆”“老年夫妻情”等团体活动。
目前，“心灵小屋”有两位常驻心理咨询师，均拥有国家心理咨询师二级证书，从业十年以上。建国门街道所管7个社区也都配备了专职的心理辅导员，对前来咨询的居民进行帮助。居民如果有需要，心理辅导员可以上门做心理关怀，根据报告结果进行针对性服务，并进行3~6次的跟进。服务站还定期对心理辅导员进行培训，让他们更专业地解决问题；派专业心理咨询师到社区，去居民家解决心理上和生活上的问题。
曾有一位50岁左右的女性，因夫妻关系破裂，又处于失业中，心理状态波动很大。后来征得个人同意后，心理咨询师对她进行个案辅导。现在的她已经是社区团队的带头人，做事有条理，精神状态也很好。
“相比身体健康，人们对心理健康了解不多、重视程度不够，也有人认为心理疾病是不光彩的事情。”建国门街道社区心理健康服务站站长陈敬说，社区里设立心理咨询室，让居民在家门口找心理咨询师聊聊天，减少了看心理医生的费用和思想负担，也可以尽早发现一些问题，减少社会矛盾。社区“心灵小屋”为大家提供了宣泄不满情绪的渠道，增进了邻里之间的和睦，有利于社区文明和谐。
自2010年5月成立至今，心理服务站已经成为街道居民的“心灵休息站”，专管居民烦恼。8年中，面临升学压力的中学生、有矛盾的老年夫妻、压力大的上班族，都把这里当作了解决心理问题的港湾。▲, http://www.100md.com(本报记者 王冰洁)
《生命时报》记者走访了北京朝阳区多个社区服务中心，如呼家楼街道呼家楼路北社区、呼家楼第二社区服务中心、八里庄社区服务中心等，都设有精防科，并非面向普通居民，而是针对患有精神疾病或精神障碍的人开设。六里屯社区服务中心有心理疏导室，针对住院病人及其家属。调查过程中，路人在交谈时告诉记者，之前他得过两场大病，幸好自己心态不错，不然可能也会出现心理问题，心理咨询室真的太有必要了。
辗转多家社区服务中心，记者终于在北京建国门街道社区服务中心看到“心灵小屋”。乘电梯来到5楼，左拐就看到贴有“社区心理健康服务站”牌子的一个房间。推开门，映入眼帘的是一个粉色心形前台。再往里走，就是花草环绕的心理疏导室。“我们使用绿色作为心灵小屋的整体格调，是为了给咨询者一种轻松舒心的感觉。” 建国门街道社区服务中心副主任梁慧聪说。
梁慧聪告诉记者，该社区心理服务站成立于2010年，每天都会接待居民来访，免费帮辖区内居民了解心理健康知识，解决心理困惑，提供心理咨询、音乐治疗、行为训练、压力发泄、心理慰藉、心理行为康复等多项服务。除了采用沙盘游戏、音乐治疗椅、发泄人等器械为居民进行专业心理辅导，还定期举办“扬起风帆”“老年夫妻情”等团体活动。
目前，“心灵小屋”有两位常驻心理咨询师，均拥有国家心理咨询师二级证书，从业十年以上。建国门街道所管7个社区也都配备了专职的心理辅导员，对前来咨询的居民进行帮助。居民如果有需要，心理辅导员可以上门做心理关怀，根据报告结果进行针对性服务，并进行3~6次的跟进。服务站还定期对心理辅导员进行培训，让他们更专业地解决问题；派专业心理咨询师到社区，去居民家解决心理上和生活上的问题。
曾有一位50岁左右的女性，因夫妻关系破裂，又处于失业中，心理状态波动很大。后来征得个人同意后，心理咨询师对她进行个案辅导。现在的她已经是社区团队的带头人，做事有条理，精神状态也很好。
“相比身体健康，人们对心理健康了解不多、重视程度不够，也有人认为心理疾病是不光彩的事情。”建国门街道社区心理健康服务站站长陈敬说，社区里设立心理咨询室，让居民在家门口找心理咨询师聊聊天，减少了看心理医生的费用和思想负担，也可以尽早发现一些问题，减少社会矛盾。社区“心灵小屋”为大家提供了宣泄不满情绪的渠道，增进了邻里之间的和睦，有利于社区文明和谐。
自2010年5月成立至今，心理服务站已经成为街道居民的“心灵休息站”，专管居民烦恼。8年中，面临升学压力的中学生、有矛盾的老年夫妻、压力大的上班族，都把这里当作了解决心理问题的港湾。▲, http://www.100md.com(本报记者 王冰洁)