鼾声阵阵未必睡得香
文/福州总医院儿科主任医师 任榕娜
生活中，有些家长看“呼噜娃”鼾声阵阵，以为睡得又香又甜，其实孩子根本没睡好。
最近，家在福建省福州市鼓楼区的8岁小朋友佳佳每天晚上翻来覆去打呼噜，呼吸费力，睡不好觉，在学校也没有精神，经常打瞌睡。到医院检查，小佳佳被诊断为腺样体肿大及扁桃体肿大，经鼻内窥镜微创手术，才使堵塞的呼吸道恢复通畅。
打呼噜可能是疾病所致
好的睡眠应该是安静舒坦、呼吸均匀，如果孩子睡觉时张口呼吸、呼吸不均匀、呼吸停顿、睡眠不安、容易惊醒，就要找找原因了。
“呼噜娃”的病因很多，多数为上呼吸道堵塞引起，鼻腔疾病(如急性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎等)、腺样体肥大、扁桃体肥大这三类疾病会阻碍耳、鼻、咽器官的正常通气功能，患儿会鼻塞、呼吸不畅、张口呼吸、睡觉打呼噜，有时甚至一下子气上不来，出现频繁憋气。
当然，孩子有时玩得很高兴，在过度疲劳后，夜间睡觉时会偶尔打呼噜，这种情况下并不是疾病。
常打呼噜影响生长发育
“呼噜娃”长期呼吸不畅，夜间缺氧，促使生长激素分泌减少，影响身高，时间长了就会比同龄孩子身形矮小。同时，儿童缺乏深度睡眠，且打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低氧血症，导致日间生活精力不足、记忆力下降、性格改变、智力减退、学习成绩差等，重者甚至诱发高血压病、脑血管病、心率失常、心肌梗死等。
在医院，许多家长对鼾症患儿的治疗顾虑重重，常常问大夫：治疗的药物会影响孩子生长发育吗？手术麻醉会影响孩子的智力吗？临床上，急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等可使用鼻腔局部喷药、口服抗过敏药治疗，没有研究发现这些药物会影响孩子身高、体重等，因此药物治疗是相对安全的。患儿腺样体肥大和扁桃体肥大较严重时，考虑手术切除。目前手术麻醉技术已经很成熟，一般不会对智力造成影响。
如何缓解打鼾症状
“呼噜娃”平时要注意改变不良生活方式，要均衡膳食、适当运动、控制饮食和体重等，还可以尝试侧卧的睡姿、选择合适高度的枕头。如果打鼾由鼻腔阻塞造成，使鼻腔通畅即可缓解打鼾症状，可在睡前清理鼻涕等分泌物、使用通气鼻贴等，室内放个加湿器也可以。对于变胖以后才开始打鼾的孩子，减肥有助于缓解打鼾症状。
家长如果发现孩子睡觉一直打呼噜，最好带去医院看看，查明病因后尽早治疗，以免影响生长发育。(吴志 李政整理), http://www.100md.com(任榕娜 吴志 李政)
生活中，有些家长看“呼噜娃”鼾声阵阵，以为睡得又香又甜，其实孩子根本没睡好。
最近，家在福建省福州市鼓楼区的8岁小朋友佳佳每天晚上翻来覆去打呼噜，呼吸费力，睡不好觉，在学校也没有精神，经常打瞌睡。到医院检查，小佳佳被诊断为腺样体肿大及扁桃体肿大，经鼻内窥镜微创手术，才使堵塞的呼吸道恢复通畅。
打呼噜可能是疾病所致
好的睡眠应该是安静舒坦、呼吸均匀，如果孩子睡觉时张口呼吸、呼吸不均匀、呼吸停顿、睡眠不安、容易惊醒，就要找找原因了。
“呼噜娃”的病因很多，多数为上呼吸道堵塞引起，鼻腔疾病(如急性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎等)、腺样体肥大、扁桃体肥大这三类疾病会阻碍耳、鼻、咽器官的正常通气功能，患儿会鼻塞、呼吸不畅、张口呼吸、睡觉打呼噜，有时甚至一下子气上不来，出现频繁憋气。
当然，孩子有时玩得很高兴，在过度疲劳后，夜间睡觉时会偶尔打呼噜，这种情况下并不是疾病。
常打呼噜影响生长发育
“呼噜娃”长期呼吸不畅，夜间缺氧，促使生长激素分泌减少，影响身高，时间长了就会比同龄孩子身形矮小。同时，儿童缺乏深度睡眠，且打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低氧血症，导致日间生活精力不足、记忆力下降、性格改变、智力减退、学习成绩差等，重者甚至诱发高血压病、脑血管病、心率失常、心肌梗死等。
在医院，许多家长对鼾症患儿的治疗顾虑重重，常常问大夫：治疗的药物会影响孩子生长发育吗？手术麻醉会影响孩子的智力吗？临床上，急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等可使用鼻腔局部喷药、口服抗过敏药治疗，没有研究发现这些药物会影响孩子身高、体重等，因此药物治疗是相对安全的。患儿腺样体肥大和扁桃体肥大较严重时，考虑手术切除。目前手术麻醉技术已经很成熟，一般不会对智力造成影响。
如何缓解打鼾症状
“呼噜娃”平时要注意改变不良生活方式，要均衡膳食、适当运动、控制饮食和体重等，还可以尝试侧卧的睡姿、选择合适高度的枕头。如果打鼾由鼻腔阻塞造成，使鼻腔通畅即可缓解打鼾症状，可在睡前清理鼻涕等分泌物、使用通气鼻贴等，室内放个加湿器也可以。对于变胖以后才开始打鼾的孩子，减肥有助于缓解打鼾症状。
家长如果发现孩子睡觉一直打呼噜，最好带去医院看看，查明病因后尽早治疗，以免影响生长发育。(吴志 李政整理), http://www.100md.com(任榕娜 吴志 李政)