把握好孩子运动关键期
1岁前翻身爬行 2岁前跑跳攀爬 4岁前接球骑车
把握好孩子运动关键期
北京中医药大学附属中西医结合医院前儿科主任 张思莱
经常有家长抱怨，孩子没有消停的时候，只要一醒就像上了发条一样。其实，孩子运动就是在学习。
孩子出生后每天都在学习，通过视觉和听觉学到的知识，只有靠运动、触摸和操纵物体，才能加深印象、巩固记忆，所以孩子探索、运动的过程也是学习的过程。而且，婴幼儿时期只有动作发育成熟，才能为其他方面发展打下基础。
孩子肢体运动发展有几个关键期。从出生后到1岁，孩子学会翻身、独立坐、爬、行走，手脚协调能力逐步提高，可以拿到想要的物体；初步认识大拇指的作用，并与其他四指分工，能掌握“握”这个动作，可以捡起一些细小物体。需要注意，这个阶段孩子不能久站或久坐，以免造成驼背、含胸、罗圈腿。
运动协调期。1~2岁，孩子身体运动更协调，逐渐掌握原地跳、兔跳、跑、爬楼梯；手部协调动作进一步发展，开始学习使用工具，模仿成年人，最后能独立简单地使用工具。因此，需要家长热情鼓励，大胆放手，比如让孩子学会用勺子吃饭，同时要注意安全，防止意外损伤。
运动技能学习期。2~4岁，孩子身体的各部分运动已经比较协调，能维持身体平衡和动作准确度，能掌握大部分大动作和精细动作，也是孩子学习运动技能的最好时期。家长要鼓励孩子掌握单脚跳、跨越障碍物、接球、骑三轮童车等大动作，同时注意让孩子练习剪纸、简单画画等精细动作。
运动整合期。4~7岁，孩子身体各部分运动能力已经整合，开始发展高技巧性与高复杂性运动功能，并具备相当程度的社交能力，可以和小伙伴一起做些协作运动。▲, 百拇医药
把握好孩子运动关键期
北京中医药大学附属中西医结合医院前儿科主任 张思莱
经常有家长抱怨，孩子没有消停的时候，只要一醒就像上了发条一样。其实，孩子运动就是在学习。
孩子出生后每天都在学习，通过视觉和听觉学到的知识，只有靠运动、触摸和操纵物体，才能加深印象、巩固记忆，所以孩子探索、运动的过程也是学习的过程。而且，婴幼儿时期只有动作发育成熟，才能为其他方面发展打下基础。
孩子肢体运动发展有几个关键期。从出生后到1岁，孩子学会翻身、独立坐、爬、行走，手脚协调能力逐步提高，可以拿到想要的物体；初步认识大拇指的作用，并与其他四指分工，能掌握“握”这个动作，可以捡起一些细小物体。需要注意，这个阶段孩子不能久站或久坐，以免造成驼背、含胸、罗圈腿。
运动协调期。1~2岁，孩子身体运动更协调，逐渐掌握原地跳、兔跳、跑、爬楼梯；手部协调动作进一步发展，开始学习使用工具，模仿成年人，最后能独立简单地使用工具。因此，需要家长热情鼓励，大胆放手，比如让孩子学会用勺子吃饭，同时要注意安全，防止意外损伤。
运动技能学习期。2~4岁，孩子身体的各部分运动已经比较协调，能维持身体平衡和动作准确度，能掌握大部分大动作和精细动作，也是孩子学习运动技能的最好时期。家长要鼓励孩子掌握单脚跳、跨越障碍物、接球、骑三轮童车等大动作，同时注意让孩子练习剪纸、简单画画等精细动作。
运动整合期。4~7岁，孩子身体各部分运动能力已经整合，开始发展高技巧性与高复杂性运动功能，并具备相当程度的社交能力，可以和小伙伴一起做些协作运动。▲, 百拇医药