带脉堵，五脏气血失调
保证经脉运行 顾护胎儿安全
带脉堵，五脏气血失调
广东省佛山市中医院针灸科主任中医师 钟伟泉
在人体的所有经脉中，带脉循行距离最短，是人体唯一呈横向走向的经脉。恰如其名，带脉横行环腰绕身一周，就像人体与生俱来的一条“腰带”，其他纵行的经脉，如足三阴经、足三阳经以及阴阳二跷脉等，都受到它的“约束”。具体来说，它对人体健康的影响主要体现在以下几个方面：
约束其他经脉。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经脉都堵在腰腹处。腰腹部的赘肉越来越多，怎么也减不下去，就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部、腹部赘肉的生长，就像腰带坏了没法扎紧裤腰一样。
经脉运行的“环岛”。带脉好比公路上的环岛，一旦出现问题，其他通过环岛的交通要道也会大受影响。临床中，它与肝胆、脾胃、肾脏的关系比较密切。因此，当带脉不通时，肝胆失于疏泄，脾胃升降失调，肾精不能濡养，久而久之，五脏气血失调，人就会出现各种不适症状。
女子的“安全带”。带脉还与妇科病关系密切。中医理论中，妇科病名为“带下病”，就是因带脉而得名。带脉下面就是胞宫，子宫、卵巢、输卵管都在它的辖区内，且冲、任、督三脉皆络于带脉，若带脉失去约束能力，就会连累胞宫。另外，妇科大家傅青主认为：“带脉者，所以约束胞胎之系也，带脉无力，则难以提系，必然胞胎不固”，也就是说，带脉有顾护胎儿的功用。
当带脉气血协调、运行通畅时，就能有力地约束、沟通其他相交的经脉。因此，维护带脉经脉通畅非常重要。生活中，要保持胞宫温暖和带脉通畅，不要让腰腹部受凉，女性要少穿露脐装、低腰裤，吹空调、风扇时要注意腰腹部保暖，尽量减少久坐时间。作为日常保健，推荐以下几种方法：
1.推敲带脉。每天晚上睡觉前，躺在床上，四指并拢，从章门穴(左侧腰处)循着带脉推向腹部内侧为“推”；手握空拳，来回敲打带脉为“敲”，敲带脉应用力适中，100~300下即可。
2.刮带脉。用刮痧板经常刮带脉上的几个重点穴位，如在肝经胆经上的章门穴、五枢穴、维道穴等，可疏通带脉、清肝利胆、排毒通便、消脂减肥，帮助消除腹部赘肉。
3.灸带脉。当宫寒瘀阻不通，带下清冷量多，胎滑不固时，可以用艾灸盒放置于带脉穴或手持点燃的艾条艾灸带脉所过之处。▲, http://www.100md.com
带脉堵，五脏气血失调
广东省佛山市中医院针灸科主任中医师 钟伟泉
在人体的所有经脉中，带脉循行距离最短，是人体唯一呈横向走向的经脉。恰如其名，带脉横行环腰绕身一周，就像人体与生俱来的一条“腰带”，其他纵行的经脉，如足三阴经、足三阳经以及阴阳二跷脉等，都受到它的“约束”。具体来说，它对人体健康的影响主要体现在以下几个方面：
约束其他经脉。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经脉都堵在腰腹处。腰腹部的赘肉越来越多，怎么也减不下去，就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部、腹部赘肉的生长，就像腰带坏了没法扎紧裤腰一样。
经脉运行的“环岛”。带脉好比公路上的环岛，一旦出现问题，其他通过环岛的交通要道也会大受影响。临床中，它与肝胆、脾胃、肾脏的关系比较密切。因此，当带脉不通时，肝胆失于疏泄，脾胃升降失调，肾精不能濡养，久而久之，五脏气血失调，人就会出现各种不适症状。
女子的“安全带”。带脉还与妇科病关系密切。中医理论中，妇科病名为“带下病”，就是因带脉而得名。带脉下面就是胞宫，子宫、卵巢、输卵管都在它的辖区内，且冲、任、督三脉皆络于带脉，若带脉失去约束能力，就会连累胞宫。另外，妇科大家傅青主认为：“带脉者，所以约束胞胎之系也，带脉无力，则难以提系，必然胞胎不固”，也就是说，带脉有顾护胎儿的功用。
当带脉气血协调、运行通畅时，就能有力地约束、沟通其他相交的经脉。因此，维护带脉经脉通畅非常重要。生活中，要保持胞宫温暖和带脉通畅，不要让腰腹部受凉，女性要少穿露脐装、低腰裤，吹空调、风扇时要注意腰腹部保暖，尽量减少久坐时间。作为日常保健，推荐以下几种方法：
1.推敲带脉。每天晚上睡觉前，躺在床上，四指并拢，从章门穴(左侧腰处)循着带脉推向腹部内侧为“推”；手握空拳，来回敲打带脉为“敲”，敲带脉应用力适中，100~300下即可。
2.刮带脉。用刮痧板经常刮带脉上的几个重点穴位，如在肝经胆经上的章门穴、五枢穴、维道穴等，可疏通带脉、清肝利胆、排毒通便、消脂减肥，帮助消除腹部赘肉。
3.灸带脉。当宫寒瘀阻不通，带下清冷量多，胎滑不固时，可以用艾灸盒放置于带脉穴或手持点燃的艾条艾灸带脉所过之处。▲, http://www.100md.com