熟地山药止足跟痛
熟地山药止足跟痛
成都中医药大学中医药情报部副研究员 蒲昭和
老年人常会足跟痛，不能久立多走，甚至站立艰难。中医认为，肝主筋、肾主骨，该症多由于肝肾亏损，筋骨失养所致。气血亏虚、风湿痹阻、外伤也可引发本症。
推荐一个缓解足跟痛的方子：取熟地、桑寄生、山茱萸、木瓜各12克，山药、白芍各25克，牛膝9克，甘草10克。水煎取药汁，每日一剂，15日为一个疗程。方中，熟地为滋补肝肾的重要药物，养血滋阴、生精填髓，为君药。山茱萸滋肝补肾、固肾涩精；山药补益脾肾而固精，和山茱萸共用，助熟地补肾之力，为本方臣药。桑寄生补肝肾、强筋骨，木瓜能舒筋活络，二味合用，可起到较佳的祛湿邪、解拘挛、舒筋络作用。牛膝性善下行，可补肝肾、强筋骨，通血脉、利关节，治疗下肢痹痛效果好。本方白芍合甘草是著名的芍药甘草汤， 白芍味酸，养阴柔肝，调和营卫；甘草味甘，补脾生津、缓急止痛，二味配伍，酸甘化阴以养肝，肝得柔养，挛急则平，能起解痉止痛之效。诸味配伍，具有补肝益肾、强筋壮骨、通络止痛的作用。本方适用于肝肾亏虚所致髓窍失养的足跟痛，患者有腰膝酸软、头晕目眩、失眠、耳鸣、肢体乏力等症状，均可选用上方。
气血亏虚(面色苍白、畏风自汗)者，可酌加黄芪、当归；肾阳虚(不耐久立、足冷)明显者，可用右归丸加味；偏肾阴虚(足胫时热)者，可选左归丸加减。▲, 百拇医药
成都中医药大学中医药情报部副研究员 蒲昭和
老年人常会足跟痛，不能久立多走，甚至站立艰难。中医认为，肝主筋、肾主骨，该症多由于肝肾亏损，筋骨失养所致。气血亏虚、风湿痹阻、外伤也可引发本症。
推荐一个缓解足跟痛的方子：取熟地、桑寄生、山茱萸、木瓜各12克，山药、白芍各25克，牛膝9克，甘草10克。水煎取药汁，每日一剂，15日为一个疗程。方中，熟地为滋补肝肾的重要药物，养血滋阴、生精填髓，为君药。山茱萸滋肝补肾、固肾涩精；山药补益脾肾而固精，和山茱萸共用，助熟地补肾之力，为本方臣药。桑寄生补肝肾、强筋骨，木瓜能舒筋活络，二味合用，可起到较佳的祛湿邪、解拘挛、舒筋络作用。牛膝性善下行，可补肝肾、强筋骨，通血脉、利关节，治疗下肢痹痛效果好。本方白芍合甘草是著名的芍药甘草汤， 白芍味酸，养阴柔肝，调和营卫；甘草味甘，补脾生津、缓急止痛，二味配伍，酸甘化阴以养肝，肝得柔养，挛急则平，能起解痉止痛之效。诸味配伍，具有补肝益肾、强筋壮骨、通络止痛的作用。本方适用于肝肾亏虚所致髓窍失养的足跟痛，患者有腰膝酸软、头晕目眩、失眠、耳鸣、肢体乏力等症状，均可选用上方。
气血亏虚(面色苍白、畏风自汗)者，可酌加黄芪、当归；肾阳虚(不耐久立、足冷)明显者，可用右归丸加味；偏肾阴虚(足胫时热)者，可选左归丸加减。▲, 百拇医药
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