袁枚的养生观
袁枚(1716—1798年)，浙江钱塘(今杭州)人。乾隆进士，曾任江宁等地知县。辞官后侨居江宁，筑园林于小苍山，号随园。袁枚是历史上的长寿作家之一。也正因此，人们誉之为“一代文星兼寿星”。
袁枚的身体一向硬朗，从未生过大病。但他64岁那年秋天，忽然大病了一场。刚刚痊愈，他便写了一首诗，名为《病后作》。其中写道：“无端秋一疟，吾精竟消亡。揽镜不相识，栾栾瘦异常。加餐辄腹闷，多言复气伤。仿佛傅元言，欲舍形高翔。”可见，他当时病得不轻：一照镜子，瘦骨伶仃；多吃点东西，肚子发胀；多说几句话，就气喘吁吁，好像要死了一样。他忆及病前的春天，自己还身体健壮，听觉灵敏，甚至“上山不嫌高，坐夜不厌长”，不禁思绪万千。他认为，自己之所以前后判若两人，完全是因为“我羡我”，即自己贪羡于自己的健康，从而放松了保重身体的缘故。
这场大病，给了袁枚深刻的教训，他清楚地认识到：人到老年 ......
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袁枚的身体一向硬朗，从未生过大病。但他64岁那年秋天，忽然大病了一场。刚刚痊愈，他便写了一首诗，名为《病后作》。其中写道：“无端秋一疟，吾精竟消亡。揽镜不相识，栾栾瘦异常。加餐辄腹闷，多言复气伤。仿佛傅元言，欲舍形高翔。”可见，他当时病得不轻：一照镜子，瘦骨伶仃；多吃点东西，肚子发胀；多说几句话，就气喘吁吁，好像要死了一样。他忆及病前的春天，自己还身体健壮，听觉灵敏，甚至“上山不嫌高，坐夜不厌长”，不禁思绪万千。他认为，自己之所以前后判若两人，完全是因为“我羡我”，即自己贪羡于自己的健康，从而放松了保重身体的缘故。
这场大病，给了袁枚深刻的教训，他清楚地认识到：人到老年 ......
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