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袁枚的养生观
http://www.100md.com 2018年5月31日 中国中医药报第4886期
     袁枚(1716—1798年),浙江钱塘(今杭州)人。乾隆进士,曾任江宁等地知县。辞官后侨居江宁,筑园林于小苍山,号随园。袁枚是历史上的长寿作家之一。也正因此,人们誉之为“一代文星兼寿星”。

    袁枚的身体一向硬朗,从未生过大病。但他64岁那年秋天,忽然大病了一场。刚刚痊愈,他便写了一首诗,名为《病后作》。其中写道:“无端秋一疟,吾精竟消亡。揽镜不相识,栾栾瘦异常。加餐辄腹闷,多言复气伤。仿佛傅元言,欲舍形高翔。”可见,他当时病得不轻:一照镜子,瘦骨伶仃;多吃点东西,肚子发胀;多说几句话,就气喘吁吁,好像要死了一样。他忆及病前的春天,自己还身体健壮,听觉灵敏,甚至“上山不嫌高,坐夜不厌长”,不禁思绪万千。他认为,自己之所以前后判若两人,完全是因为“我羡我”,即自己贪羡于自己的健康,从而放松了保重身体的缘故。

    这场大病,给了袁枚深刻的教训,他清楚地认识到:人到老年 ......

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