装假牙后要补维C
装假牙后要补维C
武汉市中心医院口腔科主任医师 雷爱萍
目前，我国有超过1/4的55岁以上中老年人佩戴假牙。许多人戴假牙后感觉口腔不适，甚至牙龈疼痛。
临床发现，除了初戴假牙有不适感、假牙制作不精良等因素，上了年纪口腔内胶原蛋白减少也是重要原因。
胶原蛋白是细胞间质的重要成分，使口腔黏膜撑起一张具有韧性的“弹力网”，在承担上下牙齿咬合工作的过程中至关重要。由于老人口腔自我修复能力降低，加之在失牙过程中营养不良，胶原蛋白合成减少，微小的机械刺激都会在口腔里产生较大反应。
维生素C是参与人体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应力。
试验表明，成年人每天摄取60~70毫克的维生素C才能保证正常代谢，所以装假牙后常感不适的老人更需多吃富含维生素C的食物，如梨、苹果、橘子、核桃、红枣、菠菜、小白菜、茄子、番茄和黄豆芽等。吸烟、酗酒和节食都会损耗体内维生素C。
刚戴假牙的老人吃饭时，最好两边牙齿同时用力；饭后及睡前取下假牙，用牙膏、清水刷洗干净，勿用开水冲洗；多漱口，避免假牙与真牙之间残留食物残渣而发生龋坏。若发现假牙下的牙龈红肿、发炎，舌头、牙龈或颊腔里出现淡白色溃疡，要及时去医院复诊，请医生调整假牙。▲, http://www.100md.com
武汉市中心医院口腔科主任医师 雷爱萍
目前，我国有超过1/4的55岁以上中老年人佩戴假牙。许多人戴假牙后感觉口腔不适，甚至牙龈疼痛。
临床发现，除了初戴假牙有不适感、假牙制作不精良等因素，上了年纪口腔内胶原蛋白减少也是重要原因。
胶原蛋白是细胞间质的重要成分，使口腔黏膜撑起一张具有韧性的“弹力网”，在承担上下牙齿咬合工作的过程中至关重要。由于老人口腔自我修复能力降低，加之在失牙过程中营养不良，胶原蛋白合成减少，微小的机械刺激都会在口腔里产生较大反应。
维生素C是参与人体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应力。
试验表明，成年人每天摄取60~70毫克的维生素C才能保证正常代谢，所以装假牙后常感不适的老人更需多吃富含维生素C的食物，如梨、苹果、橘子、核桃、红枣、菠菜、小白菜、茄子、番茄和黄豆芽等。吸烟、酗酒和节食都会损耗体内维生素C。
刚戴假牙的老人吃饭时，最好两边牙齿同时用力；饭后及睡前取下假牙，用牙膏、清水刷洗干净，勿用开水冲洗；多漱口，避免假牙与真牙之间残留食物残渣而发生龋坏。若发现假牙下的牙龈红肿、发炎，舌头、牙龈或颊腔里出现淡白色溃疡，要及时去医院复诊，请医生调整假牙。▲, http://www.100md.com