守护肠道，从补对益生菌开始

    编者的话： 肠道既是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。因此，肠道的健康在很大程度上决定了人体的健康。然而，你的肠道健康吗？近日，蒙牛优益C联合网易健康、生命时报社和CTR调研公司发布《2018国人肠道健康白皮书》，为你揭秘中国人肠道健康现状，为国人肠道健康助力。

    本报特约记者 陈 晨

    肠道，人体的第二大脑

    生气会胃痛腹痛，悲伤会食欲下降，紧张能引起腹泻。几乎人人都有这样的经历，究其原因，喜怒忧思悲恐惊这些情志活动不仅和大脑有关，也和胃肠道有瓜葛。

    研究表明，在人体胃肠道组织的皱褶中有一个组织机构，即“神经细胞综合体”，其实就是肠道内的神经系统，该综合体能独立于大脑进行感知、接收信号，并作出反应，使人产生愉快或不适感觉，甚至还能像大脑一样参加学习等智力活动。因此，肠道又被称为人体的第二大脑。

    此外，肠道还从很多方面影响人体健康：肠道是人体最重要的消化和吸收器官，营养物质要靠肠道吸收；肠道是人体最大的排毒器官，担负着大部分排毒任务；肠道是人体最大的免疫器官，承担抵御疾病的重任；肠道是人体内最大的储菌库，正常情况下，肠道微生态处于平衡状态；肠道是人体最繁忙的器官 ......