开栏的话：全国名老中医作为一个群体，代表着目前中医的最高水平，他们不但积累了丰富的临床经验，而且自身是中医养生方法的实践者和受益者，对养生保健有着独特的个人经验和心得。他们的养生方法也更适合当下的社会文化生活，更贴近大众，具有更强的实用性和可推广性。为此，本版特别开辟“名老中医养生经”这一栏目，为大家介绍他们的养生方法。

    经常叩齿 反复拉耳 按摩肚脐

    养肾，不要依赖药

    受访专家：广东省名中医、南方医科大学南方医院中医科教授 罗 仁

    本报记者 张 杰

    据我国部分地区流行病学调查，成人慢性肾脏病患病率约为10%，主要发病人群为中青年，广东则高达12%。临床常见很多病人，自觉很“正常”，很“健康”，但一检查就发现有慢性肾脏病。除去遗传、环境等因素的影响，很多患者不重视体检或没有及时查尿常规；饮食习惯不规律，暴饮暴食，进而引起代谢紊乱，加重肾脏负担。压力大、过于疲劳，容易诱发高血压，导致高血压性肾病。

    如何护肾补肾？《生命时报》特邀广东省名(老)中医药专家传承工作室专家、南方医科大学南方医院中医科主任医师罗仁教授详谈。

    中西医的“肾”不是一回事

    中医、西医说的肾不是一回事。现代医学说的“肾”主要针对解剖结构及功能而言，主要是泌尿系统 ......