盛夏时节骨病患者勿贪凉
“最近天热，睡了一夜凉席，第二天就开始腰疼、腿麻。”56岁的市民李先生坦言，他有腰椎间盘突出的老毛病，冬春天都没事，没想到大热天却犯了病。山东省济宁市中医院针灸科主任医师王乐荣解释说，由于夏季温度高，人体皮肤暴露，表皮血管扩张，毛孔张大，天热贪凉极易导致“风寒湿邪”侵入，引起人体颈、腰、肩周、膝关节等部位出现疼痛，引发“夏季关节痛”。尤其是原有骨关节病的人夏季贪凉更容易复发。盛夏时节如何预防？王乐荣给出以下建议。
勿贪凉是关键
王乐荣提醒，夏季不贪凉是预防各种关节痛的根本。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等；夏季暑热，原本就有肩周炎及腰背痛的人不要直接暴露，不接触凉风，以免受凉；不宜直接睡凉席，夏天可以选择亚麻席或帆布席，如果睡凉席应在上面垫上床单；室温不宜过低 ......
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勿贪凉是关键
王乐荣提醒，夏季不贪凉是预防各种关节痛的根本。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等；夏季暑热，原本就有肩周炎及腰背痛的人不要直接暴露，不接触凉风，以免受凉；不宜直接睡凉席，夏天可以选择亚麻席或帆布席，如果睡凉席应在上面垫上床单；室温不宜过低 ......
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