零碎阅读不如深度学习
支离破碎不系统 目标涣散难投入
零碎阅读不如深度学习
武警特警学院心理教研室 余淑君
小曾一直信奉“碎片时间的运用决定了人与人之间的差距”，因此，排队等车时、坐地铁时、等餐时，甚至吃饭时、上厕所时、入睡前……他无时无刻不在刷手机看帖子，也收藏了无数的文章。可几年下来他发现，遇到专业上的问题，那些收藏夹里的文章并没帮上一点忙，甚至让他感到自己更无能、更焦虑。
其实，这种碎片化阅读是一种低效学习，会降低我们深度思考的能力。这种学习是被动、零散的，这个过程中，我们被人牵着鼻子走，缺乏目标性和系统性，自然很难投入。长此以往，不仅没有学习成效，反而会失去学习热情。
从碎片化的学习误区中走出来，需要真正有效的学习方法。有针对性地学习。生活总是会先给你一个难题，让你自己去找解决办法。所以，学习的起点不是别人在朋友圈晒的一本书、推荐的一篇文章引发了你的兴趣或焦虑，而是你真实遇到的问题，根据问题搜索材料。
筛选学习资源。说到找资源，很多人第一反应是上网，然而网络是个无底洞，很容易越陷越深，迷失方向，离答案越来越远。信息爆炸时代，最重要的不是增加信息，而是筛选和删除信息。你可以请有经验的人给出清晰的建议、方向；看看行业领先的企业或个人是怎么做的；搜索书评后再系统地看书。
利用721法则。行动学习理论认为，人要掌握一门技能，用10%的时间学习知识和信息，用70%的时间练习和践行，用20%的时间与人沟通和讨论。这个原则叫做“721法则”。所以，光接收知识还不够，你要花大量时间去做、去和别人探讨。
输出倒逼输入。如果我们只是去读、看、听，而不输出创造，那我们很难真正掌握这些知识。所以我们要给自己定一些目标，比如写一篇读书心得、做一个课件、和别人分享一个话题等，逼着自己去形成论点、搭结构框架、找支撑资料……这样不断地形成作品，思想和知识才真正属于自己。▲, 百拇医药
零碎阅读不如深度学习
武警特警学院心理教研室 余淑君
小曾一直信奉“碎片时间的运用决定了人与人之间的差距”，因此，排队等车时、坐地铁时、等餐时，甚至吃饭时、上厕所时、入睡前……他无时无刻不在刷手机看帖子，也收藏了无数的文章。可几年下来他发现，遇到专业上的问题，那些收藏夹里的文章并没帮上一点忙，甚至让他感到自己更无能、更焦虑。
其实，这种碎片化阅读是一种低效学习，会降低我们深度思考的能力。这种学习是被动、零散的，这个过程中，我们被人牵着鼻子走，缺乏目标性和系统性，自然很难投入。长此以往，不仅没有学习成效，反而会失去学习热情。
从碎片化的学习误区中走出来，需要真正有效的学习方法。有针对性地学习。生活总是会先给你一个难题，让你自己去找解决办法。所以，学习的起点不是别人在朋友圈晒的一本书、推荐的一篇文章引发了你的兴趣或焦虑，而是你真实遇到的问题，根据问题搜索材料。
筛选学习资源。说到找资源，很多人第一反应是上网，然而网络是个无底洞，很容易越陷越深，迷失方向，离答案越来越远。信息爆炸时代，最重要的不是增加信息，而是筛选和删除信息。你可以请有经验的人给出清晰的建议、方向；看看行业领先的企业或个人是怎么做的；搜索书评后再系统地看书。
利用721法则。行动学习理论认为，人要掌握一门技能，用10%的时间学习知识和信息，用70%的时间练习和践行，用20%的时间与人沟通和讨论。这个原则叫做“721法则”。所以，光接收知识还不够，你要花大量时间去做、去和别人探讨。
输出倒逼输入。如果我们只是去读、看、听，而不输出创造，那我们很难真正掌握这些知识。所以我们要给自己定一些目标，比如写一篇读书心得、做一个课件、和别人分享一个话题等，逼着自己去形成论点、搭结构框架、找支撑资料……这样不断地形成作品，思想和知识才真正属于自己。▲, 百拇医药