遇到船难，记住这五点能保命
HELP姿势图解
泰国当地时间7月5日18时45分左右，在泰国普吉岛附近海域上，有两艘游船突遇特大暴风雨，继而发生倾覆事故。据媒体消息称，其中一艘载有39名乘客的船上，所有游客全部获救。而另一艘名为“凤凰号”的游船共搭载了105人。截至7月10日16时左右，遇难人数上升至45人，仍有2人生死不明。
这次事故实在是令人痛心疾首。在我们为遇难同胞祈福的同时，也应该了解一下在遇到船只倾覆事故时，该如何进行自救。记住以下五点自救方法，将能够提高在海上从船只落水时的生存几率。
第一，在落水前尽量多穿衣物，扎紧袖口、裤管、腰带。落水后，我们遇到的最大危险通常是“过冷现象”，这是因为人体体表隔热保温能力差和水的导热能力过快。当人体温度低于35摄氏度，会出现“低温昏迷”；低于31摄氏度，将会失去知觉；低于26摄氏度时，将发生死亡现象。由于落水时的水温是非人为可控的因素，落水前很难知道当时水面的温度，因此在落水前尽量做好保暖措施的比较保险的方法。
第二，切记穿好救生衣。很多游客在出海游玩时没有按照要求穿救生衣，认为这是多此一举。但很多时候正是因为这种侥幸心理，才会带来严重且无法挽回的后果。穿好救生衣，是为你的生命安全增加多一层保障。去海岛玩，出海不仅要穿救生衣，还一定要把大腿根的那两根带子固定好，如果只是像穿马甲一样套在身上的话是没有用的。因为在水里身体下沉，救生衣上浮，不系好这两根带子救生衣就会往上跑，勒着脖子和肩膀难受不说，几个浪一打救生衣就脱落了。
第三，落水后尽量保持静止不动，避免不必要的游动。有些朋友可能会觉得自己水性好，平时游泳能游很长时间，落水后就想着靠一己之力游回岸边。先不说落水时离岸边近不近，如果当时水面上有些许风浪，想游个几十米也是十分费劲的。无论你是不是游泳健将，落水后尽量少活动才是上策。
第四，在水中应保持“HELP姿势”，尽量减少热量散失。所谓的“HELP姿势”即，两腿弯曲并拢，两肘紧贴身旁，双臂交叉抱在救生衣面前的姿势。就如第一点所讲，人落水后很容易会因为水温过低而不断散失体内能量，最终因低温过低而失去意识甚至死亡。因此落水后除了要减少活动外，还要用正确的姿势来减少能量的散失。
第五，要拥有会得救的信心和积极的思想状态，尽量保持头脑清醒。当人遇到灾难，很容易会下意识地慌乱起来。很多事故的二次伤害都是人为所造成的。在水面上不能保持清醒的意识的直接后果，就是会很快陷入昏迷，失去生存的希望。当我们落水时如果能迅速冷静下来，采取自救措施，坚信最终会得救，那么能支撑到救援来到的可能性就大幅增加。, http://www.100md.com(易 可)