朋友圈，很多人不发了
心理负担重 分散精力多
朋友圈，很多人不发了
广州武志红工作室心理咨询师 任增辉
小丽曾被朋友戏称为炫晒狂魔，吃饭健身晒一下，旅游出行晒一下，娃娃晒一下，恩爱秀一下，各种喜怒哀乐、无病呻吟一轮一轮轰炸朋友圈。但最近半年多，小丽的朋友圈分享呈几何级下降，从每天几晒到一天一晒到几天一晒，现在一个月都难看到她的分享。
作为现代社交工具的重要形式，微信的朋友圈功能自2012年上线以来，迅速融入亿万中国人的生活之中。曾几何时，朋友圈的各种晒和秀，成了很多人日常生活中不可或缺的一部分。但就好像许多潮流现象一样，晒朋友圈在流行一阵之后，现在有退潮的迹象。像小丽一样的人不在少数，越来越多的人出现了“社交媒体倦怠”，不发或停用朋友圈，要不就设置一定时间段可见。这是什么原因？
弱关系带来心理负担。对大多数人而言，朋友圈都经历过不断扩容的过程。刚开始只是朋友的圈子，慢慢的，父母、同事、领导、客户、同学、老师等逐渐成为朋友圈的一部分。当类似的弱关系越来越多时，发朋友圈就越来越少分享的乐趣，发任何信息都要照顾各个层面关系，让乐趣变成了纠结和负担。
分散了精力无法做自己。朋友圈逐渐成为一个小社会，本来是放飞自我、追寻心灵的地带，却成为了面临多重约束和评价的世故之地。朋友发的分享出于面子和情分总要点赞回应一下，自己发一条动态，如果朋友点赞和回应，为了维护关系同样要回复。不知不觉间浪费了大量精力，让人心累心烦。既然如此，不如就不发了，这样还能清静些。
公共化、商业化惹人反感。就像某网友所说，“现在的朋友圈，鸡汤毫无营养，广告随处可见，微商遍地开花”。当朋友圈逐渐成为一个大卖场，商业化的趋势愈演愈烈，属于朋友和情感的空间就越来越小，最初对朋友圈安放情感的期待和想象逐渐被打破，发朋友圈的理由也就越来越少。▲, http://www.100md.com
朋友圈，很多人不发了
广州武志红工作室心理咨询师 任增辉
小丽曾被朋友戏称为炫晒狂魔，吃饭健身晒一下，旅游出行晒一下，娃娃晒一下，恩爱秀一下，各种喜怒哀乐、无病呻吟一轮一轮轰炸朋友圈。但最近半年多，小丽的朋友圈分享呈几何级下降，从每天几晒到一天一晒到几天一晒，现在一个月都难看到她的分享。
作为现代社交工具的重要形式，微信的朋友圈功能自2012年上线以来，迅速融入亿万中国人的生活之中。曾几何时，朋友圈的各种晒和秀，成了很多人日常生活中不可或缺的一部分。但就好像许多潮流现象一样，晒朋友圈在流行一阵之后，现在有退潮的迹象。像小丽一样的人不在少数，越来越多的人出现了“社交媒体倦怠”，不发或停用朋友圈，要不就设置一定时间段可见。这是什么原因？
弱关系带来心理负担。对大多数人而言，朋友圈都经历过不断扩容的过程。刚开始只是朋友的圈子，慢慢的，父母、同事、领导、客户、同学、老师等逐渐成为朋友圈的一部分。当类似的弱关系越来越多时，发朋友圈就越来越少分享的乐趣，发任何信息都要照顾各个层面关系，让乐趣变成了纠结和负担。
分散了精力无法做自己。朋友圈逐渐成为一个小社会，本来是放飞自我、追寻心灵的地带，却成为了面临多重约束和评价的世故之地。朋友发的分享出于面子和情分总要点赞回应一下，自己发一条动态，如果朋友点赞和回应，为了维护关系同样要回复。不知不觉间浪费了大量精力，让人心累心烦。既然如此，不如就不发了，这样还能清静些。
公共化、商业化惹人反感。就像某网友所说，“现在的朋友圈，鸡汤毫无营养，广告随处可见，微商遍地开花”。当朋友圈逐渐成为一个大卖场，商业化的趋势愈演愈烈，属于朋友和情感的空间就越来越小，最初对朋友圈安放情感的期待和想象逐渐被打破，发朋友圈的理由也就越来越少。▲, http://www.100md.com