“踝关节扭伤”是骨科常见的外伤性疾病，多数是下楼梯、走路、运动不注意造成的，属于中医“筋伤”范畴。很多人都认为踝关节扭伤是“筋伤”，骨头没断，因此是个小问题，休息休息就可以了。殊不知即便是简单的踝关节扭伤，如果治疗不当，仍可能会出现韧带松弛导致踝关节不稳，从而引发习惯性踝关节扭伤，也会导致经久不愈的疼痛，甚而引起膝关节、髋关节甚至是腰椎的疾病。临床上经常见到踝关节扭伤几个月仍然有症状的患者，原因大多是不重视治疗导致的。所以踝关节扭伤后一定要注意，早期及时的正确处理非常重要。

    停止活动 多数人踝关节扭伤后能够停止活动 ......