别慌，这未必是淋巴瘤
淋巴结肿大还很疼？
视觉中国供图
“我一直在挣扎，终于明白，与其在恐惧中等待死亡，不如直接面对。”这是电影《搜索》中罹患恶性淋巴瘤的女主角高圆圆，在终结自己生命前留下的遗言。她是个美丽的姑娘，不忍直面残酷的癌症而选择了死亡。
6年前的电影折射出的生命观，不禁让人惋惜。世界在前行，今年9月15日已是第14个“世界淋巴瘤日”，如今随着治疗手段与预防意识的提高，爱惜生命同样爱美的你，依然可以优雅地防治甚至战胜恶性淋巴瘤。
淋巴瘤可发生在任何年龄
淋巴瘤是最常见的血液癌症，癌细胞可随淋巴和血液扩散到身体任何部位。据统计，我国淋巴瘤发病率约为6.68/10万人，居各类癌症发病的第8位，并且近几年呈增长趋势。
北京大学第三医院血液科主任医师景红梅介绍，淋巴瘤可以在任何年龄发病，这是与其他肿瘤不一样的地方。又因为淋巴瘤有很多种类型，所以它也没有固定的发病人群。另外，淋巴瘤也不是遗传性疾病，即便是有家族史的人，或许发病会比其他健康人要高几倍，但淋巴瘤也不是一个确定的遗传病，它只有一定的遗传易感性。
根据瘤细胞病理特征，淋巴瘤主要分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。非霍奇金淋巴瘤约占所有淋巴瘤的91% ，其中占比最多的是弥漫大B细胞淋巴瘤。与同期的肝癌、肺癌、胰腺癌等相比，恶性淋巴瘤的5年生存率其实要高很多，特别是最常见的弥漫大B细胞淋巴瘤，现在生存率能达到60%到70%。也就是说，患者是可以通过治疗治愈淋巴瘤的。
淋巴结肿大，不一定就是淋巴瘤
景红梅医生说，在门诊常遇到一些患者来咨询，“我的淋巴结变大了，还很疼。这是不是肿瘤呀？”
其实正相反：疼，反而是好事。因为淋巴瘤有一个最重要的定义叫无痛性进行性淋巴结肿大，如果不疼的话，其为肿瘤的可能性则相对会增大。而很多淋巴结肿大或是淋巴结稍微长大了一点儿，但是没有一个动态的变化，而且感觉到疼的患者，发炎的可能性更大。
最简单经济，而且对病人也没有伤害的检查，就是做个全身淋巴结彩超，这样基本身上大多数的淋巴结都能看到。还可以做腹腔淋巴结B超，看看淋巴结大不大就可以了。
景红梅医生说，其实最简单的方法就是自己摸一摸淋巴结，像腹股沟(连接腹部和大腿的部位)这些都是浅表可以摸到的。但不建议人们一旦发现淋巴结大了，就天天总去摸、去刺激它。她建议这种情况还是要去医院做一个动态的观察，可以间隔两周、一个月、两个月，做B超检查一下。
人若压力大免疫系统可能会“遭殃”
这些年，不少名人罹患淋巴瘤，让公众对这种疾病渐渐熟悉了起来。像罗京、熊顿、李开复都患有淋巴瘤，但他们的结局为何如此不同呢？主要还是他们的淋巴瘤类型不一样，淋巴瘤里有一些类型是惰性的，有一些是侵袭性的，治疗上效果可能有差距，但患者也要积极地、规范地进行治疗。
景红梅医生说，人们平时生活的状态，还有自身对待疾病的态度，对预防和治疗来说也是有影响的。压力大的人，免疫系统可能会受到抑制。而受了抑制，可能肿瘤细胞就会“涨起来”。
日常生活和行为习惯上，最主要的就是别劳累，有规律地生活，因为劳累最容易让免疫系统受损。景红梅医生发现不少淋巴瘤患者都处于一种比较抑郁的状态，即便现在人们普遍生活节奏都很快，她也还是建议，要保持健康、规律的生活，拥有一个健康、乐观的心态。 (吕大霖)
视觉中国供图
“我一直在挣扎，终于明白，与其在恐惧中等待死亡，不如直接面对。”这是电影《搜索》中罹患恶性淋巴瘤的女主角高圆圆，在终结自己生命前留下的遗言。她是个美丽的姑娘，不忍直面残酷的癌症而选择了死亡。
6年前的电影折射出的生命观，不禁让人惋惜。世界在前行，今年9月15日已是第14个“世界淋巴瘤日”，如今随着治疗手段与预防意识的提高，爱惜生命同样爱美的你，依然可以优雅地防治甚至战胜恶性淋巴瘤。
淋巴瘤可发生在任何年龄
淋巴瘤是最常见的血液癌症，癌细胞可随淋巴和血液扩散到身体任何部位。据统计，我国淋巴瘤发病率约为6.68/10万人，居各类癌症发病的第8位，并且近几年呈增长趋势。
北京大学第三医院血液科主任医师景红梅介绍，淋巴瘤可以在任何年龄发病，这是与其他肿瘤不一样的地方。又因为淋巴瘤有很多种类型，所以它也没有固定的发病人群。另外，淋巴瘤也不是遗传性疾病，即便是有家族史的人，或许发病会比其他健康人要高几倍，但淋巴瘤也不是一个确定的遗传病，它只有一定的遗传易感性。
根据瘤细胞病理特征，淋巴瘤主要分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。非霍奇金淋巴瘤约占所有淋巴瘤的91% ，其中占比最多的是弥漫大B细胞淋巴瘤。与同期的肝癌、肺癌、胰腺癌等相比，恶性淋巴瘤的5年生存率其实要高很多，特别是最常见的弥漫大B细胞淋巴瘤，现在生存率能达到60%到70%。也就是说，患者是可以通过治疗治愈淋巴瘤的。
淋巴结肿大，不一定就是淋巴瘤
景红梅医生说，在门诊常遇到一些患者来咨询，“我的淋巴结变大了，还很疼。这是不是肿瘤呀？”
其实正相反：疼，反而是好事。因为淋巴瘤有一个最重要的定义叫无痛性进行性淋巴结肿大，如果不疼的话，其为肿瘤的可能性则相对会增大。而很多淋巴结肿大或是淋巴结稍微长大了一点儿，但是没有一个动态的变化，而且感觉到疼的患者，发炎的可能性更大。
最简单经济，而且对病人也没有伤害的检查，就是做个全身淋巴结彩超，这样基本身上大多数的淋巴结都能看到。还可以做腹腔淋巴结B超，看看淋巴结大不大就可以了。
景红梅医生说，其实最简单的方法就是自己摸一摸淋巴结，像腹股沟(连接腹部和大腿的部位)这些都是浅表可以摸到的。但不建议人们一旦发现淋巴结大了，就天天总去摸、去刺激它。她建议这种情况还是要去医院做一个动态的观察，可以间隔两周、一个月、两个月，做B超检查一下。
人若压力大免疫系统可能会“遭殃”
这些年，不少名人罹患淋巴瘤，让公众对这种疾病渐渐熟悉了起来。像罗京、熊顿、李开复都患有淋巴瘤，但他们的结局为何如此不同呢？主要还是他们的淋巴瘤类型不一样，淋巴瘤里有一些类型是惰性的，有一些是侵袭性的，治疗上效果可能有差距，但患者也要积极地、规范地进行治疗。
景红梅医生说，人们平时生活的状态，还有自身对待疾病的态度，对预防和治疗来说也是有影响的。压力大的人，免疫系统可能会受到抑制。而受了抑制，可能肿瘤细胞就会“涨起来”。
日常生活和行为习惯上，最主要的就是别劳累，有规律地生活，因为劳累最容易让免疫系统受损。景红梅医生发现不少淋巴瘤患者都处于一种比较抑郁的状态，即便现在人们普遍生活节奏都很快，她也还是建议，要保持健康、规律的生活，拥有一个健康、乐观的心态。 (吕大霖)