老有所爱七个锦囊
经常亲吻性致浓 增加润滑找快感
老有所爱七个锦囊
高宝宝 编译
对很多人来说，60岁似乎是人生的一个分水岭，尤其是性爱方面，常常心有余而力不足。尽管体力不如当年，但是中老年人对性爱依然有渴望。要保持满意的性爱，可以试试以下锦囊。
以性助性。人到老年，体内的激素水平下降，性欲即使没有完全消失，也会逐渐减退。年轻时，你们的性欲可以不请自来，到老了光靠“守株待兔”是不行的。性能力有用进废退的特征，多做有助于保持。建议平时只要有了一点点小刺激、小兴奋，就“顺水推舟”，多抚摸亲吻来助性，不要非等到“血脉喷张”时才行动。
周密策划。老年夫妻情谊更浓，性欲却在淡化，所以需要花更多时间为激情做铺垫。准备性爱的最好办法，是两个人先安排几个小时一起相处，比如外出活动，跳舞或散步都可以，这些有氧运动能促进血液循环。回到卧室之后，再花一些时间爱抚和亲吻。在做准备活动的过程中，你们的心理就开启了性爱开关，更容易进入状态。
多多亲吻。亲吻比性爱更能促进两个人的亲密感，步入老年之后，夫妻不要忘了亲吻。或甜蜜、或热情、或短暂、或悠长、或急切、或轻浅，所有形式的吻都能让你和另一半更亲密、“性”致更浓。
择时而交。人的性欲在一天之中常是动态变化的，时强时弱。你们可以花几天时间体会一下自己的“性敏感时间”，比如晚上、夜间或是刚睡醒时，适时进行性爱，容易达到高潮。另外，很多人觉得吃完饭有了能量，这时性爱最有力气。其实恰恰相反，人刚吃完饭时血液更多流向消化器官，而不是流向性器官，所以这时不适合性爱。
使用润滑油。女性老年时期身体机能减退，容易阴道干涩，建议选用外用润滑剂，性爱时会感觉舒适，并找回以前的快感。
使用性玩具。老年人身体不再像年轻时那样敏感，通常需要更多、更强一点的刺激才能获得性高潮。如果体力不够，可以选用一些适合自己的性玩具。性爱时以两个人性交为主，适当辅以性玩具，帮助达到高潮。
笑口常开。对于老年人来说，穿着上要“老来俏”，心理上要“老来少”。老年夫妻玩一些简单幼稚的游戏、发明一些词语表达想法、两个人互相打打趣，这些夫妻乐事都能帮你们找回年轻时的激情。而笑，是最简单、有效的“青春药”，能让你更年轻、性感，更能让你们燃起性爱火花。▲, http://www.100md.com
老有所爱七个锦囊
高宝宝 编译
对很多人来说，60岁似乎是人生的一个分水岭，尤其是性爱方面，常常心有余而力不足。尽管体力不如当年，但是中老年人对性爱依然有渴望。要保持满意的性爱，可以试试以下锦囊。
以性助性。人到老年，体内的激素水平下降，性欲即使没有完全消失，也会逐渐减退。年轻时，你们的性欲可以不请自来，到老了光靠“守株待兔”是不行的。性能力有用进废退的特征，多做有助于保持。建议平时只要有了一点点小刺激、小兴奋，就“顺水推舟”，多抚摸亲吻来助性，不要非等到“血脉喷张”时才行动。
周密策划。老年夫妻情谊更浓，性欲却在淡化，所以需要花更多时间为激情做铺垫。准备性爱的最好办法，是两个人先安排几个小时一起相处，比如外出活动，跳舞或散步都可以，这些有氧运动能促进血液循环。回到卧室之后，再花一些时间爱抚和亲吻。在做准备活动的过程中，你们的心理就开启了性爱开关，更容易进入状态。
多多亲吻。亲吻比性爱更能促进两个人的亲密感，步入老年之后，夫妻不要忘了亲吻。或甜蜜、或热情、或短暂、或悠长、或急切、或轻浅，所有形式的吻都能让你和另一半更亲密、“性”致更浓。
择时而交。人的性欲在一天之中常是动态变化的，时强时弱。你们可以花几天时间体会一下自己的“性敏感时间”，比如晚上、夜间或是刚睡醒时，适时进行性爱，容易达到高潮。另外，很多人觉得吃完饭有了能量，这时性爱最有力气。其实恰恰相反，人刚吃完饭时血液更多流向消化器官，而不是流向性器官，所以这时不适合性爱。
使用润滑油。女性老年时期身体机能减退，容易阴道干涩，建议选用外用润滑剂，性爱时会感觉舒适，并找回以前的快感。
使用性玩具。老年人身体不再像年轻时那样敏感，通常需要更多、更强一点的刺激才能获得性高潮。如果体力不够，可以选用一些适合自己的性玩具。性爱时以两个人性交为主，适当辅以性玩具，帮助达到高潮。
笑口常开。对于老年人来说，穿着上要“老来俏”，心理上要“老来少”。老年夫妻玩一些简单幼稚的游戏、发明一些词语表达想法、两个人互相打打趣，这些夫妻乐事都能帮你们找回年轻时的激情。而笑，是最简单、有效的“青春药”，能让你更年轻、性感，更能让你们燃起性爱火花。▲, http://www.100md.com