患上“空巢综合征” 内心焦虑易生病
患上“空巢综合征” 内心焦虑易生病
别让父母爱上住院
中国医疗保健国际交流促进会精神卫生分会委员 张磊晶
最近，67岁的张阿姨经常发呆、自言自语，身体稍有不适便怀疑自己得了疑难杂症，隔三差五地往医院跑，反复问诊或要求住院都是常事。
逛医院如逛超市。像张阿姨这样的老人很多，尤其节假日后，他们经常往医院跑，逛医院如逛超市。实际上，这些老人身体并没有大碍，而是出现了“节后空巢综合征”。
如今很多年轻人在外读书、工作、成家，老人只有在节日时才能与子女团聚，节后，当热闹变成了冷清和孤寂，强烈的反差让空巢老人的情绪陷入低谷，心理产生巨大落差，患上“节后空巢综合征”，用跑医院的形式来缓解内心的焦虑。
老人身心都需关注。随着老人身体系统功能退化，往往出现脑萎缩、动脉硬化、高血压等生理疾病，而这些疾病也易导致老人出现抑郁、焦虑等心理问题。加之“空巢”的刺激影响，老人可能出现失眠、早醒、头痛、食欲不振、心慌气短等一系列症状。不良情绪如果迟迟得不到排解，会加速他们心理上的衰老，思维和判断能力随之迅速衰退，甚至诱发老年痴呆症、老年性抑郁症等疾病。
“找事做”寻找精神寄托。老人拥有好心情非常关键，不要把全部精力投入到子女身上，应放平心态，理解子女的工作和生活，同时培养自己的兴趣爱好，结交新朋友，拓宽社交圈。节后及时“找事做”，多参加有益身心健康的活动，或和朋友结伴游玩等，找到精神寄托，心情自然舒畅。如果无法克服情绪问题，需及时就医，在医生指导下服用抗焦虑药物。 子女也要注意关心老人，在外地多给父母打电话，在本地尽量多探望。对父母要多加鼓励，表现对他们的依恋，陪着老人回忆往事，分享身边趣事，让老人有参与感。▲, 百拇医药
别让父母爱上住院
中国医疗保健国际交流促进会精神卫生分会委员 张磊晶
最近，67岁的张阿姨经常发呆、自言自语，身体稍有不适便怀疑自己得了疑难杂症，隔三差五地往医院跑，反复问诊或要求住院都是常事。
逛医院如逛超市。像张阿姨这样的老人很多，尤其节假日后，他们经常往医院跑，逛医院如逛超市。实际上，这些老人身体并没有大碍，而是出现了“节后空巢综合征”。
如今很多年轻人在外读书、工作、成家，老人只有在节日时才能与子女团聚，节后，当热闹变成了冷清和孤寂，强烈的反差让空巢老人的情绪陷入低谷，心理产生巨大落差，患上“节后空巢综合征”，用跑医院的形式来缓解内心的焦虑。
老人身心都需关注。随着老人身体系统功能退化，往往出现脑萎缩、动脉硬化、高血压等生理疾病，而这些疾病也易导致老人出现抑郁、焦虑等心理问题。加之“空巢”的刺激影响，老人可能出现失眠、早醒、头痛、食欲不振、心慌气短等一系列症状。不良情绪如果迟迟得不到排解，会加速他们心理上的衰老，思维和判断能力随之迅速衰退，甚至诱发老年痴呆症、老年性抑郁症等疾病。
“找事做”寻找精神寄托。老人拥有好心情非常关键，不要把全部精力投入到子女身上，应放平心态，理解子女的工作和生活，同时培养自己的兴趣爱好，结交新朋友，拓宽社交圈。节后及时“找事做”，多参加有益身心健康的活动，或和朋友结伴游玩等，找到精神寄托，心情自然舒畅。如果无法克服情绪问题，需及时就医，在医生指导下服用抗焦虑药物。 子女也要注意关心老人，在外地多给父母打电话，在本地尽量多探望。对父母要多加鼓励，表现对他们的依恋，陪着老人回忆往事，分享身边趣事，让老人有参与感。▲, 百拇医药