满脑子都是性，坏事了

http://www.100md.com 2018年10月2日 生命时报 2018.10.02

     开口就是荤段子 找个机会就自慰、满脑子都是性，坏事了

    每个人性欲不同，有的人弱，有的人强，这是正常的。但如果性欲特别强烈，尤其是对性爱达到了上瘾的程度，这就会对生活和健康造成伤害，比如导致工作效率低、人际关系和婚姻关系恶化。除了上瘾，性欲出现以下一些情况，也属于不健康，需要改变一下生活方式。

    重性轻友。美国洛杉矶市性健康中心临床主任亚历桑德拉·卡特哈基斯说，如果你把性事置于其他所有事情之上，就已经成为一个问题。你可能和朋友计划好了一次有趣的派对，但是当天为了和伴侣的肌肤之亲，你宁愿爽约；又或者你对各种交际机会来者不俱，只为了找机会撩人，都属于重性轻友。

    念念不忘。一旦停下对性事的念想，脑子就像失了控，坐卧难安。你可能觉得“我只是想想，又没伤害到谁”，但如果满脑子都是性，就是性欲过强的一种表现。

    因性误事。如果为了和伴侣约会放下了手头的工作，因此被老板炒了鱿鱼；或者邻居托你帮他遛狗，你却因为在社交软件上勾搭异性忘了邻居的嘱托，这都是不健康的强烈性欲，因为它已经阻碍你完成事情、履行责任。

    以性解忧。如果你心里郁闷，以性爱来缓解痛苦，或以性爱作为获得成就感、被爱的一种治愈方式，那就应警惕了。性爱能让你的精神暂时为之一振，但从长远来看，不能将性爱当作解忧药。同样，心里有焦虑情绪时，也不应以加大性爱“剂量”来麻木焦躁不安，否则只会让你越来越空虚、压抑。

    有性无爱。只有两个人有感情基础时，才能有和谐的性爱。如果你对对方没有爱，也不在乎对方爱不爱你、关不关心你，想的只是和对方上床，或许也是性成瘾的症状。

    性欲强到伤感情。你希望另一半和你一样渴望性爱，如果对方的性欲没有你强，你一味要求和对方性爱，就可能引起夫妻关系紧张，甚至争吵。当然，两个人性欲差别大也不一定因为你的性欲太强，也可能是因为对方性冷淡，这又另当别论。

    一有机会就自慰。如果你在上班时，时不时就要跑进卫生间自慰，那你可能跨进了性成瘾症的门槛。性成瘾的表现之一就是心思都用在了寻找性快感上。

    满嘴荤段子。参加派对的时候，别人海阔天空地聊天，你聊的全是荤段子，这时就应反省了。话里话外都是性，也是性成瘾症的一种表现。有“性”趣正常，沉迷其中就不正常了。

    勾人没商量。和喜欢的人找个地方约会，诚然是人生一种乐趣。但如果你的业余时间唯一想做的事就是和异性约会，就应引起注意。要是这样的生活对你造成了负面影响，你又难以自拔，那就是一种不健康的生活方式，甚至害己害人。

    为性说谎。如果你为了满足性欲，不惜骗自己、骗别人，这就有问题了。人有性欲不是羞耻事，但是以说谎的方法获得性，也许是性成瘾症的症状，这些情况都建议您咨询性心理专家。▲(孙开元)

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