“北卡项目”管好芬兰人的心
号召民众少吃黄油 学生媒体宣讲健康
“北卡项目”管好芬兰人的心
本报驻丹麦特约记者 荷 \u8283
慢病也许听起来没有急症可怕，却存在着巨大隐患。慢病是影响全球健康的最主要死因，已成为各国政府高度关注的重大公共卫生和经济社会发展问题。如何实施慢病有效防控管理成了一项世界难题，而在这方面，芬兰政府很有一套。
20世纪70年代，西方国家饱受慢病困扰，不少地区都着手实施针对慢病的干预手段。数年后，芬兰的北卡累利阿项目(以下简称“北卡项目”)当之无愧地成为了国际公认的、最具有影响力的慢病干预成功案例。
曾经的北卡是全球心脏病死亡的高发地区，当时北卡省政府向芬兰政府请求帮助解决此问题，芬兰心脏协会马上为此事建立了特别工作组，并在世界卫生组织的支持下建立了北卡项目。该项目于1972年正式开始实施，旨在降低该地区心脏病和中风等慢病的发病率和死亡率，同时提高北卡民众的健康水平。
项目健康专家认为，吸烟、酗酒、工作及社会压力、不健康饮食(高脂肪摄入)、缺乏运动等因素是导致慢病蔓延的罪魁祸首。其中，吸烟与高脂肪摄入为最大元凶。为了让人们摒弃不良嗜好、改善生活习惯，北卡政府公开了慢病风险因素，并与非政府组织“玛莎”合作，举办各种培训活动。例如，宣传健康生活方式、帮助有不良嗜好的公民改掉恶习、引导家庭主妇健康地烹饪食物等。同时，北卡省政府以社区为单位，开展了各式各样的项目，如无烟运动、浆果和蔬菜项目、学校及工作场所健康项目、胆固醇和高血压防治项目等。北卡地区的学校还积极鼓励学生撰写关于健康的作文；媒体也经常进行健康宣传，甚至播出专业的减肥节目。
在多方努力及民众的积极配合下，北卡项目成效显著，中年男性(65岁以下)的吸烟率在35年内降低了21%。饮食习惯也得到明显改善，曾经约90%的北卡民众使用黄油烹饪或涂抹面包，如今，主要食用黄油的人群猛降至不到7%，当地人的血清胆固醇的水平因此降低17%。同时，运动时间的延长和社会工作压力的有效控制，也降低了高血压的发生。过去10年中，北卡地区冠心病死亡率每年下降约8%，肺癌死亡率降低超过70%。
上世纪80年代以来，在北卡地区的带动下，芬兰整体国民健康水平发生了很大变化：心血管和癌症死亡率大幅降低，芬兰总死亡率降低了约45%；男性预期寿命延长约7年，女性约6年。▲
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