不少中小学生的焦虑程度超出正常水平

    ■赵石屏

    因体育课忘了穿白球鞋被教师批评提醒，之后一见到操场的跑道就觉得“透不过气来”，这个孩子是严格要求自己，还是有了焦虑倾向？一座大山，山上插满了尖刀，自己在山的这一边，山的那一边是“100分”，这个孩子的画流露出怎样的情绪？

    据中国科学院心理研究所调查，目前不少中小学生的焦虑程度超出正常水平，成为心理健康的严重威胁，有的已威胁到生命安全，家长要高度关注。

    持续高焦虑会导致心理疾病、身体疾病，甚至可能有性命之忧，而我国中小学生的焦虑水平持续增高这一现实，考验着家长的教育能力，也凸显出家庭教育疏导孩子焦虑的任务。

    了解孩子为什么焦虑 疏导焦虑要有原则、懂方法

    家长要学会了解孩子的焦虑源，要知道孩子为什么事情焦虑。

    一般来说，中小学生的焦虑不外乎学习焦虑、人际焦虑、身体焦虑等，而学习焦虑是最普遍的，人际焦虑、身体焦虑比例也不小。据中国科学院心理研究所调查，目前学习焦虑最主要的起因是升学压力、学习内容的难度、学习内容数量过大，还有教师、家长与学生因为学习成绩而引起的冲突。

    现在的孩子虽然无衣食之忧 ......