良好的心肺功能是健康的基石，心肺功能好的人不会轻易感到疲倦，工作效率更高，心血管疾病发病率更低。近日，《美国心脏病学会杂志》刊发研究显示，提高心肺功能有助延年益寿。丹麦学者选取了5000多名中年男性进行长达46年的跟踪分析，发现中年人心肺适能检测结果良好，预示其未来50年内健康状况更好，寿命更长。

    心肺功能关系整体健康

    有些人看起来很健壮，但只要一爬楼梯或没运动多久就气喘吁吁，人们常调侃说这是“虚壮”，导致这种情况的真正原因是心肺功能差。心肺功能包括血液循环速度、心脏跳动的强度及次数、肺部容量等，其体现心脏泵血及肺部吸入氧气的能力，是反映人体心脏及肺部负荷能力的指标。心肺功能好坏影响全身器官及肌肉活动。

    心肺功能差易患脂肪肝。芬兰图尔库大学心血管医学应用与预防研究中心的研究者发现，心肺功能与患脂肪肝风险有关。研究者从“芬兰全国年轻人心血管疾病风险调查”中选取了463名年龄在30~47岁之间的参与者，通过脚踏车试验测试他们的心肺功能，并用超声检测了他们脂肪肝的程度。

    分析结果显示，参与者的心肺功能与脂肪肝患病风险呈负相关，即心肺功能越好，脂肪肝风险越低 ......