维E胶丸 吃一月停一周
维生素E是生育酚类化合物的总称，又称“生育酚”，临床上主要用于治疗习惯性流产、不孕症。维生素E还是一种极好的天然抗氧化剂，能对抗体内自由基的过氧化作用，可抗衰老、保护皮肤；亦可用于心、脑血管疾病的辅助治疗。正因如此，维生素E被广泛使用于保健食品、护肤化妆品、加工肉类、工业油脂等领域。
但不容忽视的是，其具有的抗衰老、抗氧化功能等，使得口服维生素E的人越来越多。许多人认为它既然可以“抗衰老、保护皮肤”，长期服用一定会多多益善。实际上，在具体的应用上，维生素E决不是越多越好。维生素E虽然是一类维持人体正常代谢和生理机能不可缺少的物质，但根据临床实践和文献资料显示，如果使用不当或者长期服用维生素E(每日用量400~800毫克)，可引起视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕、流感样综合征、头痛、恶心及胃痉挛、乏力等症状。超量服用维生素E(每日量大于800毫克)，可能增加服用者的出血倾向，改变内分泌代谢(甲状腺、垂体和肾上腺)和免疫机制，影响性功能，并有导致血栓性静脉炎或栓塞的危险。
我国药典规定，维生素E的口服剂量一次为10~100毫克，一天2~3次；作为非处方药时，不可超过400毫克/日。目前我国市面上含有维生素E成分的营养补充剂中，推荐摄入量一般为5~150毫克/日。若需连续使用，一般不要超过6个月。该药用于冠心病、高血脂、动脉硬化、脱发、衰老、小腿痉挛等疾病的治疗时，建议每天口服1次100~200毫克，或遵医嘱服用。
最后再次提醒大家，切莫将维生素E当作“补药”而长期超量服用。如需长期服用，建议每用药一个月，就停用一周，之后再继续服用，这样可有效避免药物在体内蓄积引起不良反应的发生。▲, 百拇医药(武汉市中心医院药剂科药师 杨 科)
但不容忽视的是，其具有的抗衰老、抗氧化功能等，使得口服维生素E的人越来越多。许多人认为它既然可以“抗衰老、保护皮肤”，长期服用一定会多多益善。实际上，在具体的应用上，维生素E决不是越多越好。维生素E虽然是一类维持人体正常代谢和生理机能不可缺少的物质，但根据临床实践和文献资料显示，如果使用不当或者长期服用维生素E(每日用量400~800毫克)，可引起视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕、流感样综合征、头痛、恶心及胃痉挛、乏力等症状。超量服用维生素E(每日量大于800毫克)，可能增加服用者的出血倾向，改变内分泌代谢(甲状腺、垂体和肾上腺)和免疫机制，影响性功能，并有导致血栓性静脉炎或栓塞的危险。
我国药典规定，维生素E的口服剂量一次为10~100毫克，一天2~3次；作为非处方药时，不可超过400毫克/日。目前我国市面上含有维生素E成分的营养补充剂中，推荐摄入量一般为5~150毫克/日。若需连续使用，一般不要超过6个月。该药用于冠心病、高血脂、动脉硬化、脱发、衰老、小腿痉挛等疾病的治疗时，建议每天口服1次100~200毫克，或遵医嘱服用。
最后再次提醒大家，切莫将维生素E当作“补药”而长期超量服用。如需长期服用，建议每用药一个月，就停用一周，之后再继续服用，这样可有效避免药物在体内蓄积引起不良反应的发生。▲, 百拇医药(武汉市中心医院药剂科药师 杨 科)