咳嗽分温凉，食养要跟上
咳嗽分温凉，食养要跟上
上海交通大学附属第六人民医院中医科副主任医师 孟胜喜
最近，气温逐渐降低，气候干燥，呼吸道疾病进入高发期，医院门诊咳嗽患者明显增多。中医认为，肺为娇脏，喜润而恶燥，如果受到燥邪侵害，肺气阻塞，就容易咳嗽。而且，此时咳嗽多属于燥咳，根据病因不同，又可分为温燥和凉燥。
温燥咳嗽一般发生在初秋，此时天气还比较热，人体易受燥热之邪。温燥咳嗽属于燥而偏热的类型，常见症状有干咳无痰或有少量黏痰，不易咯(kǎ)出，甚至可见痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，舌边发红，苔薄黄而干。初发病时，常伴有发热和畏寒。
治疗温燥咳嗽，以疏风清热、润燥止咳为主。推荐方剂：桑杏汤(桑叶、杏仁、北沙参、浙贝母、豆豉、栀子皮、梨皮)。热甚伤津较重，可加天花粉、麦冬；咽干而痛，可加射干、桔梗、甘草；痰黏难咯，可加瓜蒌(lóu)皮、前胡、麦冬；病久，气阴两伤者，可用清燥救肺汤加减(生石膏、桑叶、麦冬、太子参、胡麻仁、杏仁、枇杷叶、阿胶、甘草)；痰稠难出，加桔梗、前胡、瓜蒌皮。
凉燥咳嗽属于燥而偏寒的类型，一般发生在深秋及初冬，风寒之邪侵袭肺卫所致。病发时，患者畏寒、发热很轻、头痛鼻塞、咽喉发痒、咯痰不爽、口干唇燥、舌苔薄白而干。
治疗方面多以辛散温润、宣肺化痰为主。治疗方剂推荐：杏苏散(苏叶、杏仁、制半夏、茯苓、甘草、前胡、桔梗、枳壳、橘皮、生姜、大枣)。表寒重，可加豆豉、牛蒡子；头痛，可加川芎、防风、白蒺藜(jí lí)；痰多胸闷，可加川贝、紫菀；表邪已去但久咳不止，可加百合。
轻度咳嗽可考虑通过饮食进行调理，适当进食养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄及各种新鲜蔬菜，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥，加入适量冰糖，均有一定的润燥止咳作用。▲, 百拇医药
上海交通大学附属第六人民医院中医科副主任医师 孟胜喜
最近，气温逐渐降低，气候干燥，呼吸道疾病进入高发期，医院门诊咳嗽患者明显增多。中医认为，肺为娇脏，喜润而恶燥，如果受到燥邪侵害，肺气阻塞，就容易咳嗽。而且，此时咳嗽多属于燥咳，根据病因不同，又可分为温燥和凉燥。
温燥咳嗽一般发生在初秋，此时天气还比较热，人体易受燥热之邪。温燥咳嗽属于燥而偏热的类型，常见症状有干咳无痰或有少量黏痰，不易咯(kǎ)出，甚至可见痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，舌边发红，苔薄黄而干。初发病时，常伴有发热和畏寒。
治疗温燥咳嗽，以疏风清热、润燥止咳为主。推荐方剂：桑杏汤(桑叶、杏仁、北沙参、浙贝母、豆豉、栀子皮、梨皮)。热甚伤津较重，可加天花粉、麦冬；咽干而痛，可加射干、桔梗、甘草；痰黏难咯，可加瓜蒌(lóu)皮、前胡、麦冬；病久，气阴两伤者，可用清燥救肺汤加减(生石膏、桑叶、麦冬、太子参、胡麻仁、杏仁、枇杷叶、阿胶、甘草)；痰稠难出，加桔梗、前胡、瓜蒌皮。
凉燥咳嗽属于燥而偏寒的类型，一般发生在深秋及初冬，风寒之邪侵袭肺卫所致。病发时，患者畏寒、发热很轻、头痛鼻塞、咽喉发痒、咯痰不爽、口干唇燥、舌苔薄白而干。
治疗方面多以辛散温润、宣肺化痰为主。治疗方剂推荐：杏苏散(苏叶、杏仁、制半夏、茯苓、甘草、前胡、桔梗、枳壳、橘皮、生姜、大枣)。表寒重，可加豆豉、牛蒡子；头痛，可加川芎、防风、白蒺藜(jí lí)；痰多胸闷，可加川贝、紫菀；表邪已去但久咳不止，可加百合。
轻度咳嗽可考虑通过饮食进行调理，适当进食养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄及各种新鲜蔬菜，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥，加入适量冰糖，均有一定的润燥止咳作用。▲, 百拇医药