每天吃俩梨“对付”口腔溃疡
北京宣武医院 董文莎
生活中往往会碰到各种各样的小病小疾，虽然不影响正常生活，却也给我们增添了不少痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中的一种。相信不少朋友们都知道它的滋味，吃饭的时候影响不小，连说话的时候都很痛。
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，对日常生活造成极大不便。若经常寝食难安，吃饭睡觉不规律，工作压力大，疲劳紧张，情绪低落，爱挑食，胃口不好，体虚免疫力不好，都是诱因。
治疗
对于口腔溃疡的治疗，以消除病因、增强体质、对症治疗为主，治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合，中西医治疗相结合，生理和心理治疗相结合。
白矾治疗法：用刀刮一些白矾粉末，然后涂抹在患处，一日两次，两三日便好；
海带治疗法：将海带30g烤焦磨成粉末，加冰片，用香油调，敷在患处；
维生素C治疗法：缺少维生素C也会导致口腔溃疡，如果是因为缺维C，那么就去药店购买维C含在患处，或者磨粉撒在患处；
梨子治疗法：每天早晚各吃一个梨，慢慢咀嚼，坚持三四天口腔溃疡就会消失；
大蒜治疗法；大蒜有杀菌的作用，将大蒜去外皮，然后可以看到包裹蒜瓣有一层薄薄的透明的膜，将这层膜撕下来贴在患处，治疗口腔溃疡效果很好。
提醒
1、一日三餐要有规律，不要不吃，早晚多喝热粥，食物要清淡。如果有条件的话可以做些八宝粥，里面多放一些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜，能够更快治疗口腔溃疡；
2、 饭后可以吃些水果，尤其是梨。有条件的话可以喝些蜂蜜、茶水。少吃辛辣上火的食物，防止火气过旺；
3、 每天多运动，保持心情舒畅，同时还增强自己的免疫力；
4、 适量延长睡眠时间，休息好，不要让自己长期处于疲惫状态。
生活中往往会碰到各种各样的小病小疾，虽然不影响正常生活，却也给我们增添了不少痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中的一种。相信不少朋友们都知道它的滋味，吃饭的时候影响不小，连说话的时候都很痛。
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，对日常生活造成极大不便。若经常寝食难安，吃饭睡觉不规律，工作压力大，疲劳紧张，情绪低落，爱挑食，胃口不好，体虚免疫力不好，都是诱因。
治疗
对于口腔溃疡的治疗，以消除病因、增强体质、对症治疗为主，治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合，中西医治疗相结合，生理和心理治疗相结合。
白矾治疗法：用刀刮一些白矾粉末，然后涂抹在患处，一日两次，两三日便好；
海带治疗法：将海带30g烤焦磨成粉末，加冰片，用香油调，敷在患处；
维生素C治疗法：缺少维生素C也会导致口腔溃疡，如果是因为缺维C，那么就去药店购买维C含在患处，或者磨粉撒在患处；
梨子治疗法：每天早晚各吃一个梨，慢慢咀嚼，坚持三四天口腔溃疡就会消失；
大蒜治疗法；大蒜有杀菌的作用，将大蒜去外皮，然后可以看到包裹蒜瓣有一层薄薄的透明的膜，将这层膜撕下来贴在患处，治疗口腔溃疡效果很好。
提醒
1、一日三餐要有规律，不要不吃，早晚多喝热粥，食物要清淡。如果有条件的话可以做些八宝粥，里面多放一些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜，能够更快治疗口腔溃疡；
2、 饭后可以吃些水果，尤其是梨。有条件的话可以喝些蜂蜜、茶水。少吃辛辣上火的食物，防止火气过旺；
3、 每天多运动，保持心情舒畅，同时还增强自己的免疫力；
4、 适量延长睡眠时间，休息好，不要让自己长期处于疲惫状态。