完美初夜的 七个锦囊
备好性用品 前戏要做足
完美初夜的
七个锦囊
李 伟 编译
对夫妻或情侣来说，总会对第一次性爱抱有美好的憧憬和期待。但由于缺乏经验，准备不足或磨合不够，伴侣间的“第一次”可能会有许多瑕疵。没有经验的男女不妨把握以下一些基本原则和技巧，以留下美好的初体验。
1.必须你情我愿。双方自愿是过好第一次的关键。先要弄明白你的伴侣是为了让你高兴才和你做爱，还是他确实愿意，也做好了准备，决不能为了自己享一时之快而勉强对方。亲热过程中的任何一刻，男方或女方都可以随时叫停。如果要采取一些特殊的体位或性爱方式，双方事先一定要达成一致。
2.了解彼此喜好。男女在第一次吃“禁果”之前，要充分交谈、耐心倾听，掌握对方在性爱方面的喜好与憎恶。如果性爱中自己的某些做法令伴侣感到不舒服，应赶紧停下来。当然，如果对方的一些行为让自己不适，也要清晰无误地大声说出来。
3.做好充分前戏。由于是第一次，大多数男女可能会紧张无措或火急火燎，从而忘记进行前戏。充分的前戏对美妙的性爱初体验非常重要，特别是男士，更要记得为女伴着想。在第一次实际性交开始之前，前戏越绵长、越充分，女性的阴道就会越润滑，也表明其身体做好了性爱的准备，男士的勃起也会更充分。不过男女性唤起快慢有别，男方通常要快许多，因此男方应该慢下来，花心思、花时间进行前戏，耐心等女伴身体做好准备。
4.自慰和相互抚慰。第一次性爱前，男女双方都应熟悉了解自己的身体。可以通过自慰去探索，以确定身体哪些部位是性敏感区域，这样与伴侣沟通并表达自己的欲望就更容易。除了自慰，男女双方还可以相互爱抚，这不仅是唤起彼此情欲的好方法，而且能增强期待感。如果另一半感到舒适惬意的话，不妨直接爱抚刺激其阴茎或阴道，在性高潮之前，给其带来性快感。
5.备好性爱玩具。性玩具可以给男女的第一次性爱带来乐趣和便利，例如借助振荡器可以令女伴达到性高潮，这比仅仅通过抽插给她带来高潮容易得多。
6.采取避孕措施。安全套是男女第一次性爱的必备品，它不仅可以起到避孕作用，还能预防性传播疾病。采取适当的避孕措施带来的安全感，对伴侣过好第一次性生活非常关键。初夜中，要保证能方便找到避孕套。
7.没高潮不要紧。有些伴侣的第一次可能结束太快、草草收场，也可能不像浪漫电影中那样春意无边、激情似火。对于一些女性来说，很可能达不到性高潮。这些都很正常，因为性爱也需要多练习，所以不必有心理负担。▲, 百拇医药
完美初夜的
七个锦囊
李 伟 编译
对夫妻或情侣来说，总会对第一次性爱抱有美好的憧憬和期待。但由于缺乏经验，准备不足或磨合不够，伴侣间的“第一次”可能会有许多瑕疵。没有经验的男女不妨把握以下一些基本原则和技巧，以留下美好的初体验。
1.必须你情我愿。双方自愿是过好第一次的关键。先要弄明白你的伴侣是为了让你高兴才和你做爱，还是他确实愿意，也做好了准备，决不能为了自己享一时之快而勉强对方。亲热过程中的任何一刻，男方或女方都可以随时叫停。如果要采取一些特殊的体位或性爱方式，双方事先一定要达成一致。
2.了解彼此喜好。男女在第一次吃“禁果”之前，要充分交谈、耐心倾听，掌握对方在性爱方面的喜好与憎恶。如果性爱中自己的某些做法令伴侣感到不舒服，应赶紧停下来。当然，如果对方的一些行为让自己不适，也要清晰无误地大声说出来。
3.做好充分前戏。由于是第一次，大多数男女可能会紧张无措或火急火燎，从而忘记进行前戏。充分的前戏对美妙的性爱初体验非常重要，特别是男士，更要记得为女伴着想。在第一次实际性交开始之前，前戏越绵长、越充分，女性的阴道就会越润滑，也表明其身体做好了性爱的准备，男士的勃起也会更充分。不过男女性唤起快慢有别，男方通常要快许多，因此男方应该慢下来，花心思、花时间进行前戏，耐心等女伴身体做好准备。
4.自慰和相互抚慰。第一次性爱前，男女双方都应熟悉了解自己的身体。可以通过自慰去探索，以确定身体哪些部位是性敏感区域，这样与伴侣沟通并表达自己的欲望就更容易。除了自慰，男女双方还可以相互爱抚，这不仅是唤起彼此情欲的好方法，而且能增强期待感。如果另一半感到舒适惬意的话，不妨直接爱抚刺激其阴茎或阴道，在性高潮之前，给其带来性快感。
5.备好性爱玩具。性玩具可以给男女的第一次性爱带来乐趣和便利，例如借助振荡器可以令女伴达到性高潮，这比仅仅通过抽插给她带来高潮容易得多。
6.采取避孕措施。安全套是男女第一次性爱的必备品，它不仅可以起到避孕作用，还能预防性传播疾病。采取适当的避孕措施带来的安全感，对伴侣过好第一次性生活非常关键。初夜中，要保证能方便找到避孕套。
7.没高潮不要紧。有些伴侣的第一次可能结束太快、草草收场，也可能不像浪漫电影中那样春意无边、激情似火。对于一些女性来说，很可能达不到性高潮。这些都很正常，因为性爱也需要多练习，所以不必有心理负担。▲, 百拇医药