冬季护骨正当时
冬季，天寒地冻，人体的骨骼正处于脆弱时期，因此，需要我们格外关注骨骼的健康。
一方面，严冬时节，由于天气寒冷，只要稍不注意保暖，就会导致血液循环不畅，造成骨骼软骨组织的营养供给不足，从而使骨骼软骨组织受到伤害。对于本身就患有风湿、关节炎等骨骼问题的人来说，如果在冬季不注意保护骨骼，给身体造成的伤害会更大。
另一方面，冬季更是人体骨折的高发期，喜欢运动尤其是滑雪滑冰者以及老年人，应当谨慎保护自己的骨骼，避免骨折发生。
人体的关节是靠肌肉和韧带来保护的，由于冬天气温较低，肌肉、韧带的柔韧性较差，对关节的保护力度较之别的季度有较大程度的减弱，容易造成关节损伤。
老年人都存在或轻或重的骨质疏松，骨头比较酥脆，即使外力不大，也可能造成骨折。有的严重骨质疏松的老人坐在床上打个喷嚏，脊柱就会出现压缩骨折。特别是冬天下雪路滑，老人反应也会较为迟钝，摔跤造成骨折的几率就会大大增加。因此，建议老人冬天或者路况不好的情况下，尽量避免户外活动。此外，值得提醒的是，老人骨折后，出血量、痛感可能都会比年轻人弱很多，容易被人忽视，老人如果摔跤，一定要及时就医，以免因病情延误而引发其他并发症，如肺炎褥疮、泌尿系统感染等。 家医, 百拇医药
一方面，严冬时节，由于天气寒冷，只要稍不注意保暖，就会导致血液循环不畅，造成骨骼软骨组织的营养供给不足，从而使骨骼软骨组织受到伤害。对于本身就患有风湿、关节炎等骨骼问题的人来说，如果在冬季不注意保护骨骼，给身体造成的伤害会更大。
另一方面，冬季更是人体骨折的高发期，喜欢运动尤其是滑雪滑冰者以及老年人，应当谨慎保护自己的骨骼，避免骨折发生。
人体的关节是靠肌肉和韧带来保护的，由于冬天气温较低，肌肉、韧带的柔韧性较差，对关节的保护力度较之别的季度有较大程度的减弱，容易造成关节损伤。
老年人都存在或轻或重的骨质疏松，骨头比较酥脆，即使外力不大，也可能造成骨折。有的严重骨质疏松的老人坐在床上打个喷嚏，脊柱就会出现压缩骨折。特别是冬天下雪路滑，老人反应也会较为迟钝，摔跤造成骨折的几率就会大大增加。因此，建议老人冬天或者路况不好的情况下，尽量避免户外活动。此外，值得提醒的是，老人骨折后，出血量、痛感可能都会比年轻人弱很多，容易被人忽视，老人如果摔跤，一定要及时就医，以免因病情延误而引发其他并发症，如肺炎褥疮、泌尿系统感染等。 家医, 百拇医药