桑寄生党参汤强筋骨
桑寄生党参汤强筋骨
广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏
南方的冬天潮湿多雨，风寒湿邪侵害人体。在此推荐一款药膳，可强筋骨、补气血。
取桑寄生15克、党参20克、熟地黄30克、生姜5片、猪脊骨350克，食盐适量；猪脊骨斩成大块，洗净焯水；锅内加水煮沸，放入所有食材，大火烧开后转小火煲一个半小时，调味即可。
《本草备要》记载，方中的桑寄生“(性)平味苦甘，补筋骨，散风湿”，有助于保持筋骨的活力；熟地黄补血而濡养筋骨、关节；猪脊骨别称“龙骨”，取“以形补形”之意；党参补气健脾；生姜辟腥去滞。诸物配伍，有助于缓解腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠心悸、月经量少等不适，尤其适合于中老年人、更年期及月经不规律女性食用。
需注意，湿热、痰湿体质人群不宜食用本方。▲, 百拇医药
广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏
南方的冬天潮湿多雨，风寒湿邪侵害人体。在此推荐一款药膳，可强筋骨、补气血。
取桑寄生15克、党参20克、熟地黄30克、生姜5片、猪脊骨350克，食盐适量；猪脊骨斩成大块，洗净焯水；锅内加水煮沸，放入所有食材，大火烧开后转小火煲一个半小时，调味即可。
《本草备要》记载，方中的桑寄生“(性)平味苦甘，补筋骨，散风湿”，有助于保持筋骨的活力；熟地黄补血而濡养筋骨、关节；猪脊骨别称“龙骨”，取“以形补形”之意；党参补气健脾；生姜辟腥去滞。诸物配伍，有助于缓解腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠心悸、月经量少等不适，尤其适合于中老年人、更年期及月经不规律女性食用。
需注意，湿热、痰湿体质人群不宜食用本方。▲, 百拇医药
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