感冒、皮肤干燥、鼻炎、哮喘、心脑血管疾病

    冬季天气寒冷干燥，许多常见疾病如感冒、皮肤干燥、鼻炎等疾病发生率大幅度上升。如何做好防范措施，将这些多发病拒之门外？山东省济宁市中医院预防保健科主任医师王乐荣说，做好日常保健，提高抵抗力是预防所有疾病的“万金油”。

    感冒：感冒是最常见的疾病，冬天更是“放肆”。感冒病毒一般从上呼吸道黏膜侵入，多数病人有流鼻涕、咳嗽、头痛等症状，如果病情进一步的发展，容易发展成气管炎。

    预防方法：及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒，防止受凉； 合理饮食，在冬季多吃牛羊肉、豆类、红薯、萝卜等食物，能提高机体抵抗力。适量补充水分，防止呼吸道干燥。忌食过分油腻辛辣刺激性食物。室内注意通风换气，减少感染机会。党参9克、陈皮9克、炙甘草6克 ......