李峰教授的新书《睡方安眠保健康——睡眠养生十二讲》是他又一个历经长期积累完成的成果。题头“本自上工治未病，我的健康我做主，睡方安眠保健康”几句话，明确表达了李峰对维护生命健康的深入思考和认识，表达了他对“上工治未病”的理解和责任。

    立足天人合一

    全书立足于中华文明“天人合一”的大智慧，立足于中医药“万物悉备，莫贵于人”的生命理念，立足于人的健康和“寤”“寐”两种生命状态的实际需求，系统阐述了睡眠对生命健康的重要意义；深入分析了人的睡眠功能和机理；广泛列举了睡眠障碍的各种表现和原因；针对人的不同体质、不同年龄、不同症状的睡眠障碍，总结提出了多种保健、治疗方法。使人清晰地看到睡眠是每一个人生命活动的重要组成部分，是维护人的生命活力、生命健康日日不可或缺的驿站；清晰地看到人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”，和心、神、意、志、思、虑、智等精神、意识、思维、情志活动，与人的睡眠和生命健康的密切关系。并由此出发，客观地说明了文明程度、文化修养、思想境界、思维方式，生活习惯和世界观、人生观、价值观，与人的身心健康、良好睡眠密不可分，具有重要意义。深刻体现了中华文明文化“天人合一”的大智慧。

    这部著作从中华文明、文化出发，着眼于睡眠这一问题进行深入研究的。他指出：“昼夜交替是自然界最为重要的节律之一 ......