在门诊随访中我们经常会碰到这样一类来访者：晚上睡不好觉，又担心服用安眠药物会带来一系列不良后果。殊不知，这种“前怕狼后怕虎”的顾虑往往会加重失眠。

    问题一：吃安眠药会不会成瘾，长期服用会不会像吸毒一样不容易戒掉？这类担心主要是针对镇静催眠药带来的成瘾性不良反应。而成瘾相关的临床表现主要包括耐受性，戒断症状以及精神依赖。通常连续使用数天苯二氮卓类药物即可产生耐受现象，一旦停药则会出现戒断症状，如焦虑，坐立不安，易激惹，反跳性失眠等。

    应对策略：对于具有成瘾性的安眠药物 ......