甲状腺病人怎么吃碘和海产品
甲状腺激素分泌过多或缺乏，是引发甲状腺激素疾病的直接原因，人体甲状腺激素的合成又完全依赖碘元素。那么，患有甲状腺疾病的人，在含碘食物的摄入上，应该遵循什么原则？
甲亢期：限制碘和高糖饮食
首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科主任医师高珊表示，普通人每天摄入250微克的碘，才能维持人体的生长发育和生命活动。但饮食中的碘并不能达到人体所需的这个量级，因此，世界各国都通过不同的食物载体添加碘元素，以满足人体所需。比如，欧州一些国家将碘添加到面粉里，我国则将碘添加到食用盐中。由于人体所需95%的碘需要依靠外源性补充，因此可以断定，长期不吃含碘盐一定会使人体处于缺碘状态，从而影响到甲状腺素的合成，进而引发代谢性疾病。
甲亢是甲状腺疾病的一种，发病原因是甲状腺激素合成或释放太多导致的机体处于高代谢状态，食量大却日渐消瘦是病人的基本症状。通常情况下，如果采用药物治疗，服药周期约为两年至两年半。这段时间，病人应适当增加饮食中的热量，保持碳水化合物、蛋白质、脂肪三大类营养元素的供给平衡，以维持机体正常代谢。同时，甲亢病人在治疗期间应少吃含碘丰富的海产品，急性期还要限制碘盐的摄入，直到进入维持治疗阶段后，再回归正常饮食。甲亢期间还应避免进食高糖食物尤其是高糖液体饮料，以免诱发合并症。另外，甲亢合并眼病时，食辛辣刺激性食物加重症状。
甲减期：饮食重在低盐低脂
甲减是由某种原因导致的甲状腺素分泌不足或缺乏，使人体处于低代谢状态。目前甲减的治疗方法是服用人工合成的甲状腺素，通常1-3个月就能使甲状腺功能恢复正常。由于甲减期间人体代谢慢，容易造成体内水潴留和脂肪代谢缓慢，因此，饮食上应控做到低盐低脂。
治疗期间，甲减病人可以正常食用海产品，保证碘的正常摄入。需要提醒的是，绝大部分甲减病人都需要终生服药。替代合成的甲状腺素，适用于99%的甲减病人。虽然都是激素类药，但它与易使人发胖的皮质激素类药又有区别，基本无副作用。只要按照医嘱正常服药，基本上不影响病人的寿命和正常代谢功能。很多人因担心副作用私自减少服药量或停药的做法，只能使甲减症状卷土重来。
甲状腺结节：正常饮食不乱吃保健品
甲状腺结节的发病原因目前尚不清楚，但人群中绝大部分甲状腺结节为良性，即使恶变，其恶性程度也比较低，绝大多数中青年病人发现后通过科学治疗，基本可以实现临床治愈，因此不用过度恐慌。
良性甲状腺结节的人，可以正常摄入碘盐和海产品，不建议寻求保健品的帮助。保健品容易打破免疫系统平衡，加重免疫疾病的发病率，有甲状腺结节的人，只要保证生活规律、健康饮食、适当运动，就是远离免疫性疾病最好的预防方式。
田晶, http://www.100md.com
甲亢期：限制碘和高糖饮食
首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科主任医师高珊表示，普通人每天摄入250微克的碘，才能维持人体的生长发育和生命活动。但饮食中的碘并不能达到人体所需的这个量级，因此，世界各国都通过不同的食物载体添加碘元素，以满足人体所需。比如，欧州一些国家将碘添加到面粉里，我国则将碘添加到食用盐中。由于人体所需95%的碘需要依靠外源性补充，因此可以断定，长期不吃含碘盐一定会使人体处于缺碘状态，从而影响到甲状腺素的合成，进而引发代谢性疾病。
甲亢是甲状腺疾病的一种，发病原因是甲状腺激素合成或释放太多导致的机体处于高代谢状态，食量大却日渐消瘦是病人的基本症状。通常情况下，如果采用药物治疗，服药周期约为两年至两年半。这段时间，病人应适当增加饮食中的热量，保持碳水化合物、蛋白质、脂肪三大类营养元素的供给平衡，以维持机体正常代谢。同时，甲亢病人在治疗期间应少吃含碘丰富的海产品，急性期还要限制碘盐的摄入，直到进入维持治疗阶段后，再回归正常饮食。甲亢期间还应避免进食高糖食物尤其是高糖液体饮料，以免诱发合并症。另外，甲亢合并眼病时，食辛辣刺激性食物加重症状。
甲减期：饮食重在低盐低脂
甲减是由某种原因导致的甲状腺素分泌不足或缺乏，使人体处于低代谢状态。目前甲减的治疗方法是服用人工合成的甲状腺素，通常1-3个月就能使甲状腺功能恢复正常。由于甲减期间人体代谢慢，容易造成体内水潴留和脂肪代谢缓慢，因此，饮食上应控做到低盐低脂。
治疗期间，甲减病人可以正常食用海产品，保证碘的正常摄入。需要提醒的是，绝大部分甲减病人都需要终生服药。替代合成的甲状腺素，适用于99%的甲减病人。虽然都是激素类药，但它与易使人发胖的皮质激素类药又有区别，基本无副作用。只要按照医嘱正常服药，基本上不影响病人的寿命和正常代谢功能。很多人因担心副作用私自减少服药量或停药的做法，只能使甲减症状卷土重来。
甲状腺结节：正常饮食不乱吃保健品
甲状腺结节的发病原因目前尚不清楚，但人群中绝大部分甲状腺结节为良性，即使恶变，其恶性程度也比较低，绝大多数中青年病人发现后通过科学治疗，基本可以实现临床治愈，因此不用过度恐慌。
良性甲状腺结节的人，可以正常摄入碘盐和海产品，不建议寻求保健品的帮助。保健品容易打破免疫系统平衡，加重免疫疾病的发病率，有甲状腺结节的人，只要保证生活规律、健康饮食、适当运动，就是远离免疫性疾病最好的预防方式。
田晶, http://www.100md.com