药王孙思邈，获102岁的高寿，其长寿心得必有过人之处，这里介绍一下孙思邈的养生“十个常”。

    发常梳。将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，经常“梳发”，可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。

    目常运。合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方。重复3次。有助于眼睛保健，纠正近视。

    齿常叩 ......